1. Ausrüstung
1.1. Schlafen
1.1.1. Western Mountaineering Apache GWS Schlafsack 200cm ca. 630 Eur, 1140gr
1.1.2. Inlet für Schlafsack
1.1.3. Ohropax
1.2. Tragen
1.2.1. Stuff-Sacks für Rucksackorganisation
1.2.2. Gregory Baltoro 75, ca. 2800gr, ca. 239 Eur
1.2.3. Lowepro Toploader 55AW
1.2.3.1. Lowepro Harness
1.2.4. Trekkingstöcke Leki Micro Vario Carbon, 450 gr
1.3. Elektronik
1.3.1. GoPro Hero 5
1.3.1.1. Gimbal G5
1.3.1.2. Ersatzakkus
1.3.1.3. Speicherkarten, 4x 64GB
1.3.1.4. Ladekabel
1.3.1.5. Helmclip
1.3.1.6. Timelapse Eieruhr, 168gr
1.3.1.7. Ladegerät
1.3.2. Camcorder
1.3.2.1. Ersatzakkus
1.3.2.2. Ladegerät
1.3.3. Nikon D500 + Sigma 18-35, 1670gr
1.3.3.1. GorillaPod Focus, 85 Eur, 499gr
1.3.3.1.1. Kugelkopf Sirui K10x, 350gr
1.3.3.2. Ersatzakkus 2 Stk. 176gr
1.3.3.3. Ladegerät
1.3.3.4. Lenspen
1.3.3.5. Blasebalg
1.3.3.6. Feuchttücher
1.3.3.7. Mikrofasertuch
1.3.3.8. Kabelfernauslöser
1.3.3.9. Ladegerät
1.3.3.10. Ersatzspeicherkarten
1.3.3.10.1. Speicherkartenetui
1.3.4. Powerbank
1.3.4.1. Anker Powercore 20100mah, 354gr
1.3.4.2. RAVPower 26800mah, 454gr
1.3.5. Kindl Paperwhite, 205gr
1.3.5.1. Ladekabel
1.3.6. Armbanduhr mit Weckerfunktion
1.3.7. Handy
1.3.7.1. Kopfhörer
1.3.7.2. Ladekabel
1.3.8. Petzl Tacticca + RGB Stirnlampe, 85gr
1.3.8.1. Ersatzbatterien
1.4. Wasser/Nahrung
1.4.1. Camelbak Antidote Milspec 3L, 3260gr
1.4.1.1. Ersatz-Dichtungen?
1.4.2. Trinkflasche Nalgene 1L
1.5. Werkzeug
1.5.1. Feuerzeug
1.5.2. Reiseschloss TSA Approved
1.5.3. Flickzeug für Daunenschlafsack Tenacious Tape
2. Kleidung
2.1. Kopf
2.1.1. Sonnenbrille Julbo Sherpa, ?gr
2.1.2. Sonnenbrille "Oakley-Style"
2.1.3. Sonnenhut
2.1.4. Neck Gaiter
2.1.5. Mütze, Arcteryx Rolling Stripe, 35 Eur
2.2. Hardshell
2.2.1. Hardshell Jacke Arcteryx Beta AR Größe L . 445 Eur, 480gr
2.2.2. Arcteryx Alpha SL Hose, ca. 250€, ca. 370gr
2.3. Mid-Layer/Isolation
2.3.1. Arcteryx Delta LT Zip
2.3.2. Arcteryx Atom LT LEAF Hoodie, 190 €, ca. 480gr
2.3.3. Arcteryx Cerium LT Daunenjacke 280gr, ca. 400 Eur
2.4. Softshell
2.4.1. Arcteryx Phisphon FL Hoody, 350gr
2.5. Base-Layer
2.5.1. Mittel:
2.5.1.1. Woolpower 400 lange Unterhose ca. 90 Eur
2.5.2. Leicht:
2.5.2.1. Aldi Merino T-Shirt 3x
2.5.2.2. Aldi Merino lange Unterhose 2x
2.5.2.3. Boxershorts 3x
2.5.2.4. Longsleeve Merino
2.6. Hose
2.6.1. Maier Tajo 2 Abzipphose Softshell
2.7. Trekkinghose Fjällräven Barents Pro, 570gr
2.8. Handschuhe
2.8.1. Warme Handschuhe Under Armour
2.8.2. Fleecehandschuhe Under Armour
2.9. Socken
2.9.1. 3x Woolpower 400 Socken
2.9.2. 2x Woolpower 200 Socken
2.9.3. 1x sehr dicke Socken
2.9.4. 1x Falke TK2 Socken
2.10. Schuhe
2.10.1. Crocks
2.10.2. Wanderschuhe Lowa Tibet GTX ca. 250 Eur
3. Reisevorbereitungen
3.1. Flüge/Bus
3.1.1. Flug FFM-KTM
3.1.2. Busfahrt KTM-Jiri
3.1.2.1. In Thamel, Rathna Park Old Bus Station kaufen, auf niedrige Sitznummer achten (vorne), Ticket Schalter "ganz hinten links?"
3.1.3. Flug Lukla-KTM
3.1.3.1. In Thamel bei Travel Agency kaufen, Flexible Day Ticket
3.1.4. Flug KTM-FFM
3.2. Reiseversicherung mit Helikopterrettung
3.3. Visum
3.4. Nationalpark-Permit
3.5. TIMS
3.6. Hotel Friends Home Kathandu, Preis 21 Dollar pro Person
3.6.1. wird noch von der Kreditkarte abgebucht!
3.7. Reiseguthaben auf Kreditkarte
3.8. Bargeld in DE wechseln?
3.9. Passbilder 10 Stk.
4. Hygiene, Erste Hilfe, Medikamente, Nahrung
4.1. Mückenschutzmittel
4.2. Wasch-Kit
4.2.1. Microfaser Handtuch Helikon Tex Field Towel, 220gr
4.2.2. Toilettenpapier 3 Rollen ohne Papp-Kern
4.2.3. Feuchttücher
4.2.4. Nagelknipser
4.2.5. Blasenpflaster
4.2.6. Erste Hilfe
4.2.7. Zahnbürste
4.2.7.1. Zahnpasta
4.2.8. Reisewaschmittel
4.2.9. Handseife/Desinfektion
4.2.10. Wäscheleine (Paracord)
4.2.11. Deo
4.2.12. Rasierer
4.2.12.1. Rasiergel
4.2.13. Hautcreme
4.2.14. Pinzette
4.2.15. Shampoo
4.2.16. Duschgel
4.3. Sonnenschutz
4.3.1. Sonnenschutzcreme LSF >=30
4.3.2. Sonnenschutzlippenstift LSF >= 30
4.4. Medikamente
4.4.1. Reiseapotheke
4.4.1.1. Schmerzmittel
4.4.1.2. Antibiothikum
4.4.1.3. Elotranspulver
4.4.1.4. Halsbonbons
4.4.1.5. Immodium Akut
4.5. Nahrung
4.5.1. Gatorade Pulver
4.5.2. Wasserfilter
4.5.2.1. Ersatzbeutel
4.5.2.2. Wasserentkeimung Micropur Forte
5. Nützliche Links
5.1. http://www.nepal.de/Reiseausruestung/Mitnahmeliste-Trekkingreisen/
5.2. http://www.mountainguides.com/everest-trek-nepal-gear.shtml
5.3. http://www.umdiewelt.de/Asien/Indischer-Subkontinent/Nepal/Reisebericht-6438/Kapitel-11.html
5.4. http://www.alanarnette.com/everest/ebcfaq.php
5.5. http://www.allnepal.com/nepal/maps/classic_everest_gokyo.gif
5.6. http://trekkingforum.com/forum/showthread.php?t=23201
5.7. http://howadoor.umbra.cz/img/map/Khumbu_Sagarmatha_National_Park_125_000_150_dpi.jpg
5.8. http://www.at-reisen.de/asien/nepal/nepal-von-jiri-zum-basislager-des-mt-everest-ueber-gokyo.html
5.9. http://findingthefreedom.com/bus-kathmandu-shivalaya/
5.10. http://www.himalayanwonders.com/blog/kathmandu-sightseeing-6-great-day-trips-around-city.html
5.11. http://www.lashworldtour.com/2013/10/10-tips-for-visiting-kathmandu-nepal.html
5.12. http://www.nepalwelt.de/site_visa_bestimmungen.htm#visakostendeutschland
5.13. https://www.tripadvisor.co.uk/ShowTopic-g293889-i9243-k3904254-Side_trip_from_Kathmandu-Nepal.html
5.14. http://de.climate-data.org/location/417834/
5.15. http://www.thelongestwayhome.com/blog/nepal/everest-base-camp-trek-day-12-fly-out-from-lukla-airport-the-wildest-plane-ride-in-the-world/
5.16. http://members.virtualtourist.com/m/50192/6ec/b/
5.17. https://photographylife.com/how-to-photograph-the-milky-way
5.18. http://nepal-dia.de/nepal_reisetips_informationen/Gesundheit_in_Nepal/gesundheit_in_nepal.html#Hoehenkrankheit
5.19. http://everestbasecamptrekguide.com/altitude-acclimatization-for-trekking-10-golden-rules/
5.20. http://www.nepal-dia.de/nepal_reisetips_informationen/Visa_und_Gebuhren_fur_Nepal/visa_und_gebuhren_fur_nepal.html
6. Route
6.1. Reiseverlauf
6.1.1. http://www.at-reisen.de/asien/nepal/nepal-von-jiri-zum-basislager-des-mt-everest-ueber-gokyo.html#reiseverlauf
6.2. GPS Track, nach Gokyo nicht übereinstimmend
6.2.1. http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=1517590