Le bien-être holistique de l'individu

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Le bien-être holistique de l'individu von Mind Map: Le bien-être holistique de l'individu

1. L'intimidation

1.1. types

1.1.1. physique

1.1.2. emotionelle

1.1.3. sociale

1.1.4. discriminative

1.1.5. cyberintimidation

1.2. Si tu est victime

1.2.1. protege-toi

1.2.2. trouve de l'aide

1.3. si tu es temoin

1.3.1. ne reste pas silent

1.3.2. c'est dans tes mains de lui aider

1.4. si tu est l'intimidateur

1.4.1. arrete

1.4.2. trouve de l'aide

2. Le Stresse

2.1. les problemes physiques

2.1.1. fatigue

2.1.2. maux de tete

2.1.3. perte d'appetit

2.1.4. perte d'interet

2.2. les problemes cognitifs

2.2.1. problemes de concentrer

2.2.2. perspective negatif

2.3. les problemes emotionelles

2.3.1. aggite

2.3.2. anxieux

2.3.3. depresse

2.4. les causes le plus grand

2.4.1. les academiques

2.4.2. les finances

2.4.3. les evenements truamtiques

2.4.4. le stresse sociale

2.5. comment reliver le stresse

2.5.1. le sommeil

2.5.2. l'activite physique

2.5.3. la disscussion ouverte

2.5.4. bonheur

3. Les steriotypes du genre

3.1. les hommes devrait etre:

3.1.1. fort

3.1.2. grand

3.1.3. superieur

3.2. les femmes devrait etre:

3.2.1. jeune

3.2.2. mince

3.2.3. belle

3.3. ils sont tres fort dans les publicites

3.3.1. la idee que les personnes vont acheter les choses si la sexualisation est utilise

3.4. Les streiotypes donne les mauvaises iddes aux personnes. Si les personnes voix les choses ils peuvent penser qu'ils devrait etre comme sa et sa peut causer les problemes avec l'estime de soi, la depression, et les problemes comme l'anorexie

4. Le Sante mentale

4.1. Ce n'est pas la faute du personne que ca affecte

4.2. Ilya les different formes et types

4.3. L'aide est tres facile a acceder

4.4. Une example est la depression

5. La Resilience

5.1. J'ai

5.1.1. les personnes qui je peut faire confiance

5.1.2. les personnes qui ont besoin de moi

5.1.3. les peresonnes qui m'aide

5.2. Je suis

5.2.1. une personne aimable

5.2.2. aime quamd je fais les choses pour les autres

5.2.3. responsable

5.2.4. respectueux

5.2.5. optimiste

5.3. Je peux

5.3.1. parler de mes sentiments

5.3.2. regler mes problemes

5.3.3. determiner les bonnes decisions

5.3.4. demander de l'aide

6. la depression

6.1. grand causes

6.1.1. faible estime du soi

6.1.2. les dificultes dans un travail ou relation

6.1.3. difficultes financialles

6.1.4. problemes de famille

6.2. Symptomes

6.2.1. sentiments de despair

6.2.2. fatigue/manque d'energie

6.2.3. pensees suicidaires

6.2.4. maux de tete/estomach

6.3. Comment vaincre la depression

6.3.1. ce n'est pas ton faute

6.3.2. trouver de l'aide

6.3.3. parler avec les personnes de confiance

7. les domaines de developpement

7.1. le developpement cognitif

7.1.1. independant

7.1.2. social

7.1.3. organiser les pensees

7.1.4. capable de controler les pulsions

7.2. developpement emotionelle

7.2.1. comprend les emotions des autres

7.2.2. les emotions augmonte

7.3. developpement sociale

7.3.1. explorer les identites

7.3.2. plus dependent sur les amis

7.3.3. moins dependent sur les parents

7.4. developpement physique

7.4.1. les filles arrete de grandir plus haut et les muscles

7.4.2. lea gars continuent de grandir plau haut et le muscle (grandissent plus vite)

7.4.3. les gars ont plus de confiance dans leur corps que les filles

7.4.4. suivent l'apperance aime par la societe

7.4.5. developpement sexuelle commence

8. La hiérarchie des besoins de Maslow

8.1. besoins

8.1.1. Psycologiques

8.1.2. securite

8.1.3. d'appartance et amour

8.1.4. d'estime

8.1.5. auto-actualisation

8.1.6. auto-transcendance

8.2. desirs

8.2.1. on de les doivent pas

8.2.2. pas neccesaire

8.3. les personnes ne peuvent pas determiner ce qui est un besoin et ce qui est un desir