ABC para la Nutrición emocional. Las principales razones de alimentación, emocional y afectiva po...

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ABC para la Nutrición emocional. Las principales razones de alimentación, emocional y afectiva por las que engordas. Taller de 3 días. por Mind Map: ABC para la Nutrición emocional. Las principales razones de alimentación, emocional y afectiva por las que engordas. Taller de 3 días.

1. Bienvenida 1. ¿Te ha pasado que has entrado a dietas y dietas sin tener resultados? ¿Te gustaría conocer las razones por las cuales engordas o rebotas en las dietas? ¿Quieres conocer el secreto de porque mientras más te preocupas por el peso, más engordas? Estás en el lugar correcto. 2. Bienvenida al taller Nutrición emocional. 3. Gracias por estar aquí, en éste taller recibirás....4. Vamos a pasar mucho tiempo juntas, por lo que te voy a contar una historia mía "El cuento que me cuento" 5. ¿Lista para descubrir las verdaderas razones por las que engordas...permite que nos presentemos...

1.1. Presentación. Hola somos Heidi, Eylin, Zully y Mercedes (Breve historia de cada quien y fotos y misión y visión de "guapísima"

2. Resumen de Taller.

3. Publicidad de Facebook

4. Crear el primer producto que de paso a formaciones de negocios para encontrar nuestro equipo de distribución.

5. Bono de regalo. ...

6. Razones de alimentación física y emocional

6.1. Las principales razones de alimentación material y emocional por las que engordas La alimentación material y afectiva se encuentran íntimamente relacionadas. Las dificultades con la alimentación son la manera de expresar sentimientos que no han podido ser dichos, así como emociones que no se han reconocido y que nuestro inconsciente trata de manifestar, aunado entre un desequilibrio entre las calorías que se consumen y las que se queman.

6.1.1. Perla 1. Razones emocionales

6.1.1.1. La obesidad "me sirve" para algo

6.1.1.1.1. Defenderme, la panza me impide abrazar

6.1.1.1.2. Gordos "apapachables"

6.1.1.1.3. El peso da fuerza, seguridad.

6.1.1.1.4. Culturalmente, símbolo de abundancia.

6.1.1.1.5. Herencia. Todos somos gordos

6.1.1.2. Shock y trauma

6.1.1.2.1. Condicionamientos del pasado

6.1.1.2.2. Rechazo--Tristeza--grasa

6.1.2. Perla 2 Razones Bioquímicas alimentarias

6.1.2.1. Equilibrio entre las calorías que quemas y las que consumen

6.1.2.2. Mundo occidental moderno

6.1.2.2.1. Sedentario

6.1.2.2.2. Poco tiempo para preparar comida y comer

6.1.2.3. Frecuencia y horario de comidas (quedarse con hambre engorda)

6.1.2.4. Adicción a carbohidratos dulces que activan los centros de placer del cerebro

6.1.2.5. Comer comida rápida procesada que contienen mucha grasa y azúcar

6.1.2.6. Comer más grasa de la que necesitamos (sólo necesitamos el 5% y comemos un 30% de grasa. (El cuerpo almacena la energía en forma de grasa)

6.2. Perla 3. Sistema de Nutrición emocional SHINE Sistema Holístico de Inovación en Nutrición Emocional. Tiene un área de crecimiento personal (curso), estilo de vida activo y saludable, comunidad en redes sociales, planes de alimentación, programa de trabajo emocional, coach de nutrición emocional personal

6.2.1. Emocionalmente

6.2.1.1. No dietas (Liberación de Peso)

6.2.1.2. Revisión personal de introspección para descubrir para qué me sirve engordar y liberarlo emocionalmente.

6.2.1.3. Trabajo autoestima

6.2.1.4. Reconciliación con el cuerpo y con la comida

6.2.1.5. Bendecir alimentos ( programar energéticamente la comida)

6.2.1.6. Instalación de creencias positivas

6.2.2. Programa bioquímico de alimentación

6.2.2.1. Lograr equilibrio entre calorías ingeridas y quemadas

6.2.2.2. Utilizar (aún con la falta de tiempo) comida saludable (promoción malteada)

6.2.2.3. Plan de frecuencia de alimentos

6.2.2.4. Sustitutos nutritivos para la ansiedad de comer (antisnack)

6.2.2.5. Ejercicio diario

6.2.2.6. El peso no es lo único que importa ( el flaco gordo)

6.2.2.6.1. Vejez

6.2.2.6.2. Equilibrio de nutrientes

6.2.2.6.3. Energía y rendimiento

6.2.2.6.4. Estado de ánimo (química cerebral)

6.3. Veje

7. Este taller, es parte del taller de ...

8. Herramientas

8.1. Cámara, micrófono y computadora.

8.2. Power Point

8.3. Videos vimeo.

8.4. Productos Herbalife

8.5. Grupo de what´s app y Facebook

8.6. Escuela on line builderall.

8.7. Zoom (levantamientos de planes alimentarios) y para juntas con el equipo

8.8. Email Marketing Builderall

8.9. Canvas para anuncios en Facebook

9. Notas

10. Beneficios

10.1. 1.Comprenderás las principales razones por las que engordas.

10.2. 2. Descubrirás de qué manera están relacionadas la alimentación física y la emocional.

10.3. 3. Identificarás qué emociones han impedido que tengas la adecuada nutrición alimentaria y emocional.

10.4. 4. Descubrirás cómo sí puedes tener el equilibrio para lograr un cuerpo saludable, esbelto y lleno de nutrientes.

10.5. 5. Conocerás cómo lograr un estilo de vida activo y saludable

10.6. 6. Aprenderás a escuchar tu cuerpo para identificar causas emociones y físicas.

11. Objetivos Personales Equipo Guapísima

11.1. Hacer el primer embudo de ventas para probarlo.

11.2. Poder impactar con el mensaje a los alumnos para que pongan una solución definitiva a su problema de peso y autoestima.

11.3. Darles a los alumnos "una probadita" del taller .

11.4. Poner la primera piedra para el desarrollo de la metodología SEDA en Guapísima.

12. Contenido

13. Try MeisterTask!

14. Bienvenida