Les sept clés de la santé du corps, du cerveau et de l’esprit

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Les sept clés de la santé du corps, du cerveau et de l’esprit par Caroline Jambon Mind Map: Les sept clés de la santé du corps, du cerveau et de l’esprit

1. Le sommeil

2. L'introspection par la pleine conscience

3. La concentration

4. Le repos/ les pauses

5. Le jeu et le rire

6. La connexion aux autres et à la nature

7. L'activité physique

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