1. je n'aurais pas perdu une heure de ma vie si
1.1. baguette magique
1.2. expérience partagée
1.3. nouveaux vrais amis
1.4. trucs et astuces
1.5. outils concrets
1.6. comprendre pourquoi les jeunes ont peur de s'épuiser
1.7. éviter la culpabilité / tâches non effectuées
1.8. comment déléguer les casquettes
1.9. comment gérer le trop ?
2. comment s'épuiser encore plus
2.1. idées du festival 2018
2.1.1. animation
2.1.1.1. répétition
2.1.1.1.1. chantier participatif
2.1.1.2. réunions
2.1.1.2.1. ne pas aboutir
2.1.1.2.2. ne pas décider
2.1.1.3. barrre trop haut trop bas
2.1.1.4. imagination permanente
2.1.1.5. rythme
2.1.1.5.1. ne pas respecter son rythme naturel
2.1.2. postures
2.1.2.1. vouloir être partout
2.1.2.2. ne pas s'écouter
2.1.2.3. honnèteté vis à vis de soi / des autres
2.1.2.4. croyance
2.1.2.4.1. travail = douleur
2.1.2.5. éviter les sujets tabou
2.1.2.6. tout critiquer
2.1.2.7. perdre de vus la mission d'être au service de la raison d'être
2.1.2.8. gueuler dessus tout le temps
2.1.2.9. communiquer pour dire que l'on détient la vérité
2.1.3. cadres
2.1.3.1. ne pas avoir de processus de résolution de conflits
2.1.3.2. avoir des processus
2.1.3.2.1. et ne pas le suivre
2.1.4. place des individus
2.1.4.1. pas d'expression sur les ressentis
2.1.4.2. inégalités
2.1.4.2.1. pouvoir
2.1.4.2.2. richesses
2.1.4.3. mon intention / sans attention
2.1.5. contexte
2.1.5.1. se réunir dans un endroit inconfortable
2.1.5.2. ne jamais faire la fête
2.1.5.3. ouverture
2.1.5.3.1. rester fermé
2.2. ne pas se faire accompagner
2.3. isolement
2.3.1. en s'isolant
2.3.2. compter sur ses seules ressources
2.3.3. tout le temps donner et ne jamais recevoir
2.3.4. ne pas être reconnu par le travail accompli
2.4. communication
2.4.1. mauvaise interprétation
2.4.2. penser pour les autres
2.4.3. faire des suppositions
2.4.4. ne pas s'écouter
2.4.5. conflit perpétuel
2.4.5.1. ne jamais être d'accord
2.4.5.2. toujours douter
2.4.5.3. ne pas se former à la gestion de conflits
2.4.6. ne pas se remettre en cause
2.4.7. ne pas avoir une parole impécable
2.5. soin de base
2.5.1. de soi
2.5.1.1. mal manger
2.5.1.2. rogner sur ses besoins personnels
2.5.1.3. renier
2.5.1.4. ne pas parler de son épuisement
2.5.1.5. ne pas s'écouter
2.5.1.6. tout prendre pour soi
2.6. groupe
2.6.1. laisser les nouveaux tout reconvoquer
2.6.2. confondre urgence et priorité
2.6.3. recherche du perfectionnisme
2.6.3.1. barre trop haut
2.6.3.2. pas de jalons intermédiaires
2.6.4. plein de réunions
2.7. changer la vision, et tout le reste à tous moments
3. comment ne pas épuiser
3.1. animation
3.1.1. créer du lien faire des jeux
3.1.2. cultiver le relationnel
3.1.2.1. apéro
3.1.2.2. jouer
3.1.2.3. fête
3.1.2.4. couper du bois
3.1.3. Sans titre
3.1.4. organisation
3.1.4.1. savoir décider
3.1.4.1.1. efficace
3.1.4.2. organiser les tâches, les répartir
3.1.4.2.1. temps d'organisation
3.1.4.3. savoir hiérarchiser
3.1.4.4. agilité / rigidité
3.1.4.5. éviter de devoir rappeler les trucs à faire
3.1.5. expression des ressentis
3.2. cadre
3.3. posture
3.3.1. positives
3.3.1.1. plaisir
3.3.1.1.1. humour
3.3.1.2. continuer de rêver
3.3.1.3. légèreté
3.3.1.3.1. dans 50 ans
3.3.1.4. bienveillance
3.3.1.5. écoute apprenante
3.3.1.6. compassion / amour
3.3.2. point de vigilance
3.3.2.1. jauge
3.3.2.2. attention particulière
3.3.3. nécessité / disponibilité
3.3.4. s'enrichir des différences
3.3.5. valoriser le positif
3.3.6. aller bien
3.4. rythme
3.4.1. célébrer les victoires, étapes
3.4.1.1. prendre le temps d'admirer le parcours
3.4.1.2. temps de gratitude
3.4.1.2.1. remercier les personnes
3.4.1.3. vidéo des voeux
3.4.1.3.1. vidéo de remerciement
3.4.2. rythme perso une priorité
3.4.2.1. prendre le temps
3.4.2.2. Sans titre
3.4.3. repérer les PPPPP plus petits précieux pas possibles
3.4.4. mouvance de l'énergie
3.4.5. temps
3.4.5.1. pour les imprévus
3.4.5.1.1. MIP
3.4.5.2. se recentrer dans le présents
3.4.6. valeur du travail
3.4.7. travailler beaucoup et se cramer
3.4.8. avoir conscience de sa finitude
3.4.8.1. on va mourir
3.4.8.2. remettre de la légèreté
3.4.8.3. se faire plaisir
3.4.9. étapes et échéances
3.5. place de l'individu
3.5.1. savoir de regénérer
3.5.1.1. individuellement
3.5.2. connaître ses limites
3.5.2.1. individuelles
3.5.2.2. collectives
3.5.2.3. être attentif aux limites des autres
3.5.3. exercer ma souveraineté
3.5.3.1. ne met ni ma vie ni mes valeurs en jeux
3.5.4. engagement
3.5.4.1. précis et quantifié
3.5.5. ouverture à la différence
3.5.5.1. différence sociale
3.5.5.2. handicap
3.5.5.3. rester inclusif
3.5.5.4. plutôt accompagnement que jugement
3.5.6. savoir se retirer
3.6. contexte
3.6.1. espaces d'écoute et d'expréssion
3.6.2. cadres de sécurité
3.6.3. requestionner
3.7. formation
3.7.1. gouvernance
3.7.2. cnv
3.7.3. s'outiller
3.7.3.1. wiki
3.7.4. travailler les processus de transmission
3.7.4.1. / aux nouveaux
3.7.4.2. pour que les rôles tournent
3.8. vivre ensemble / groupe
3.8.1. cultiver le relationnel
3.8.1.1. apéro
3.8.1.2. jouer
3.8.1.3. fête
3.8.1.4. couper du bois
3.8.2. installer des semaines blanches
3.8.2.1. entre nous
3.8.2.2. pas d'accueil
3.8.2.3. temps dédiés au groupe
3.8.3. météo du jour
3.8.3.1. prendre le temps pour voir si on est toujours aligné
3.8.3.1.1. individuellement
3.8.3.1.2. collectivement
3.8.4. temps de ressourcemenbt ensemble
3.8.4.1. silence
3.8.4.2. bringue
3.8.4.3. vidéo des voeux
3.8.4.3.1. vidéo de remerciement
3.8.4.4. relier
3.8.5. rétrospective
3.9. écologie
3.9.1. du temps
3.9.2. du plaisir
4. pépites
4.1. rétrospectives
4.2. animation
4.3. balance intérieure
4.4. relire et relier
4.5. prendre le temps de regarder alignement
4.5.1. soi
4.5.2. groupe
4.6. consanguinité
4.7. culpabilité
4.7.1. notion à travailler