1. Voeding:
1.1. Traagwerkende glucose aanwezig in:
1.1.1. muesli
1.1.2. witte pasta
1.1.3. volkoren pasta
1.1.4. banaan
1.1.5. volkoren brood
1.1.6. quinoa
1.1.7. zoete aardappel
1.1.8. ..............
1.2. snelwerkende glucose aanwezig in:
1.2.1. cola
1.2.2. druivensuiker
1.2.3. chocolade
1.2.4. appels
1.2.5. frietjes
1.2.6. chips
1.2.7. wit brood
1.2.8. ...........
2. Waarden
2.1. Hypo
2.1.1. bloedsuikerspiegel < 65 mg/dl
2.2. Hyper
2.2.1. bloedsuikerspiegel > 250 mg/dl
2.3. Nuchter
2.3.1. bloedsuikerspiegel 70 - 110 mg/dl
3. Symptomen
3.1. Type 1
3.1.1. zeer veel plassen
3.1.2. groot dorstgevoel
3.1.3. verhoogde eetlust, maar toch vermageren
3.1.4. vermoeidheid
3.1.5. infecties (wondinfecties, vaginale schimmels)
3.1.6. hoge bloedsuikerspiegel
3.2. Type 2
3.2.1. vaak geen klachten
3.2.2. geleidelijk begin, uiteindelijk dezelfde klachten als type 1
4. wie:
4.1. Type 1
4.1.1. Meestal bij kinderen/ jong volwassenen
4.1.2. Jonger dan 4O jaar
4.2. Type 2
4.2.1. Meestal ouder dan 4O jaar
5. Wat:
5.1. Suikerziekte
5.1.1. 2 types
5.1.1.1. Type 1
5.1.1.1.1. Geen productie van insuline
5.1.1.2. Type 2
5.1.1.2.1. Matige productie van insuline
5.1.1.2.2. Slechte kwaliteit van de insuline
6. Weetje van de dag
6.1. glycemie altijd hoog?
6.1.1. meer kans op ontwikkelen van diabetes