1. CARRERAS DE RELEVOS
1.1. carrera que se realizan en equipos compuestos por cuatro integrantes y consiste en correr una cantidad de metros pasando un tubo llamado testigo, de un corredor a otro, hasta lograr llegar a la meta.
1.2. RESEÑA
1.2.1. En la época antigua las carreras estaban muy de moda especialmente durante las celebraciones funerarias. En los Estados Unidos, los bomberos de Nueva York fueron los encargados de darles popularidad al realizar una carrera benéfica con esta modalidad. Las carreras de relevos adquirieron fama en los Juegos Olímpicos del año 1912 en Estocolmo
1.3. FASES
1.3.1. fase de preparación el corredor entrante mantiene la máxima velocidad y el corredor saliente debe de asumir la posición de salida.
1.3.2. En la fase de aceleración: los corredores deben de sincronizar su velocidad
1.3.3. La última fase de pasaje: consiste en el paso del testigo.
1.4. PISTA Y TESTIGO
1.4.1. La pista estándar consta de 6 a 8 carriles, cada uno de ellos con 400 metros de longitud y dos rectas paralelas y dos curvas cuyos radios son iguales.
1.4.2. El testigo es también conocido con el nombre de testimonio, y es una barra cilíndrica hecha de metal o un material similar que es utilizado en las carreras de relevo. Tiene una longitud de 30 centímetros y un peso como mínimo de 50 gramos.
2. CARRERAS DE VALLAS
2.1. son carreras que implican la velocidad del atleta y que se hacen a lo largo de una pista la cual tiene cierta cantidad de obstáculos en su camino conocidos con el nombre de vallas
2.2. RESEÑA
2.2.1. nace en la universidad de Oxford cuando en 1850 organizaron una carrera donde debían superar 10 vallas. Se practica en juegos olímpicos desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896
2.3. FASES
2.3.1. Fase de impulso
2.3.2. Fase de aceleración
2.3.3. El paso entre vallas
2.3.4. Pasaje
2.3.5. Caída
2.4. CATEGORIAS
2.4.1. Categoría masculina 60 metros vallas – 1,468 metros (pista cubierta) 110 metros vallas – 1,367 metros 400 metros vallas – 0,914 metros 3000 metros con obstáculos
2.4.2. Categoría femenina 60 metros vallas – 0,838 metros (pista cubierta) 100 metros vallas – 0,838 metros 400 metros vallas – 0,762 metros 3000 metros con obstáculos
2.5. PISTA Y VALLAS
2.5.1. se realizan en una pista estándar, la cual cuenta con 6 a 8 carriles.
3. CARRERAS DE VELOCIDAD
3.1. consiste en correr en una pista lo más rápido que sea posible una determinada distancia Los atletas son conocidos con el nombre de velocistas
3.2. RESEÑA:
3.2.1. Los primeros relatos provienen de Grecia. En 1896 se realizan los primeros Juegos Olímpicos modernos en Grecia en donde se corrió la primera final de 100 m lisos.
3.3. FASES
3.3.1. Fase inicial: fase de bloque inicial y tiempo de contacto con el suelo o los bloques.
3.3.2. Fase de aceleración: se comienza a acelerar al incrementar la frecuencia y longitud de los pasos.
3.3.3. Fase de velocidad constante: puede ser sub máxima, máxima o supra máxima
3.3.4. Fase de desaceleración: esta es la última fase y culmina con la llegada.
3.4. CATEGORIAS
3.4.1. 60 metros lisos 100 metros lisos 200 metros lisos 400 metros lisos
3.5. PISTA
3.5.1. La medida estándar de una pista es de 400 metros en su zona más interna aunque podemos encontrar otras longitudes, las pistas cubiertas suelen ser de 200 metros. El número de carriles puede ser de 8, 6 y 4.