STRATÉGIES D’ÉDUCATION POUR LA SANTÉ par la Sage-Femme

1. Identifier & s'adapter aux situations à risque de rechute

1.1. Situations stressantes, émotions fortes

1.2. Côtoyer des fumeurs ou revivre des moments rattachés à l'habitude de fumer (pause au travail, soirée entre amis, réveil, fin de journée

1.3. Changement de rythme, vacances

2. Communiquer & écouter

2.1. Communication verbale et non verbale

2.2. Le non -jugement et l'empathie

2.3. Relation d'aide

2.4. Soutien

3. Valoriser

3.1. Comportements évitant de fumer : sports, loisirs, gestion du stress,...

3.2. La démarche, les essais et rassurer face à l'échec

4. Sensibiliser & éduquer

4.1. ENTOURAGE

4.1.1. Ne pas culpabiliser

4.1.2. Précautions à prendre si tabagisme passif (aérer régulièrement, fumer à l'extérieur du domicile,...

4.1.3. Encourager/rassurer la femme dans sa démarche

4.1.4. Communiquer/s'exprimer sur le vécu de la situation

4.2. JEUNES

4.2.1. Campagnes publiques de sensibilisation au tabagisme

4.2.2. Intervention d'infirmières scolaires, médecin traitant, pédiatre, planning familial

5. Encourager

5.1. La conscience de soi, de ses comportements (déni/rationalisation), l'autoévaluation positive et non-culpabilisante

5.2. Développer sa créativité dans sa démarche pour que la femme trouve ce qu'il y a de mieux pour elle

5.3. A communiquer avec son entourage, chercher du soutien

6. Évaluer

6.1. Les bénéfices matériaux de la femme (moyens financiers)

6.2. Les compétences de littératie de la femme

6.3. Conscience du problème ou non (tabagisme/grossesse) et les motivations personnelles à commencer le sevrage tabagique