1. Exprimer mes attentes en conditions de travail
1.1. Pour
1.1.1. Etre dans de bonnes dispositions pour répondre aux attentes de mon employeur, que je sois sur site ou en télétravail
1.1.2. Etre acteur des décisions impactant votre bien-être au travail
1.1.2.1. risques de panique, de colère, ...face à une situation subie.
1.1.3. Travailler en confiance malgré les risques sanitaires
1.2. Tout en
1.3. Tout en
1.3.1. Intégrant votre besoin de socialisation
1.3.2. vs votre besoin d'indépendance
1.3.3. vs votre qualité de vie et vos contraintes personnelles
1.4. Bonnes pratiques
1.4.1. analyser ce qui était bien et pas bien en télétravail.
1.4.1.1. Correction à votre niveau
1.4.1.2. Corrections dépendant de mon employeur
1.4.2. analyser ce qui est bien et pas bien sur votre poste de travail
1.4.2.1. Correction à votre niveau
1.4.2.2. Corrections dépendant de mon employeur
1.4.3. Analyser vos contraintes personnelles
1.4.4. Vous positionner sur le mode qui vous va le mieux au final, ou sur un mix.
1.4.5. Communiquer vos conclusions à votre entreprise
1.5. Qui peut vous aider
1.5.1. Manager
1.5.2. RH
1.5.3. Collégues
1.5.4. Intervenant externe
2. M'enrichir de l'expérience vécue, capitaliser dessus
2.1. Pour
2.1.1. développer votre créativité
2.1.2. Ne pas passer à côté des choses que vous a appris cette crise ( en bien comme en mal)
2.1.3. sortir gagnant de l'élan de changement
2.1.4. Ne pas revenir dans les mêmes travers
2.2. identifier
2.2.1. Ce que je ne veux plus faire
2.2.2. les idées et dogmes qui m'animaient
2.2.3. identifier mes nouvelles opportunités
2.2.4. identifier mes nouvelles compétences
2.2.5. identifier ce que je dois apprendre pour m'adapter
2.3. et
2.3.1. Re-définir son projet professionnel et partager avec votre employeur si vous y voyez des opportunités pour votre entreprise
3. Etre acteur de l'élan de reconstruction dans mon entreprise
3.1. Pour
3.1.1. Ne pas être mis de côté dans la dynamique de changement
3.1.2. ne pas revenir au modèle top down d'avant qui montrent leur limite dans un contexte tel que le COVID
3.1.3. Et ne pas subir les prochains événements liés à un monde incertain.
3.2. Tout en
3.2.1. Restant patient et motivé pour permettre à l'entreprise de s'adapter aux changement attendus
3.2.1.1. comprendre que cela peut prendre un peu de temps. Rester motivé
3.2.2. Intégrant l'incertitude dans vos modèles de pensées pour être plus agile face aux évènements.
3.3. Etre acteur du changement
3.3.1. Faire remonter les réalités de votre métier au quotidien avec justesse, réalisme et honnêteté pour offrir à votre entreprise la possibilité d'agir de façon juste.
3.3.2. Prendre conscience des sa responsabilité individuelle.
3.3.3. Participer aux groupes de travail internes sur le sujet, voire les proposer
3.3.4. faire valoir sa valeur et ses valeurs de façon très concrètes.
3.3.5. S'ouvrir aux changements et comprendre que la situation évoluant, les certitudes d'hier sont remises à plat.
4. Identifier, écouter, exprimer ses émotions pour se libérer de tensions négatives
4.1. Pour
4.1.1. Revenir "en douceur" dans l'environnement "régulé" et codifié de l'entreprise après une période "déstructurée"
4.1.1.1. Sentiment de n'avoir plus besoin d'encadrement
4.1.1.2. "frustration dû à la contrainte hiérarchique, moins présente pendant la période de confinement.
4.1.1.3. Revenir à un cadre et une hiérarchie forts
4.1.2. Rester concentré sur son métier et sur l'application des mesures de sécurité sanitaires de mon niveau
4.1.2.1. "trop d'excitation et donc de non respect des gestes barrière.
4.1.2.2. Syndrome anxio dépressif - absentéisme- démotivation - désengagement - conflits
4.1.2.3. de porter un sac trop lourd en plus du reste
4.1.2.4. incompréhensions salariés/managers
4.1.2.5. Se remettre dans le rythme de travail sans se laisser polluer par des pensées parasites.
4.1.2.6. limite vie privée/vie pro
4.2. Tout en reconnaissant
4.2.1. Reconnaissant que la situation nous a changé de façon plus ou moins visible
4.2.2. Qu'elle a aussi changé nos managers, nos collègues et toutes les strates de l'entreprise.
4.3. Bonnes pratiques
4.3.1. Identifier ses émotions personnelles et leur impact sur votre capacité à vous mobiliser.
4.3.1.1. Eviter
4.3.1.1.1. attendre de l'entreprise de grosses révolutions tout de suite
4.3.1.1.2. Perdre du temps avec les précautions
4.3.1.2. colère
4.3.1.3. tristesse
4.3.1.4. excitation
4.3.1.5. Impatience
4.3.1.6. Incompréhension
4.3.2. 'Vider son sac' avant le retour si on en ressent le besoin,
4.3.2.1. Faire un retour à son N+1 sur le télétravail, sur la situation - Garder ctc avec ses collègues pour échanger - élargir le cercle de partage de ses émotionnel -
4.3.2.2. Ne pas oser dire, garder pour soi
4.3.2.3. se faire accompagner en interne ou externe
4.3.2.3.1. Soit auprès d'un tiers proposé par l'entreprise ( RH, représentant, psychologue du travail)
4.3.2.3.2. Soit auprès de son manager
4.3.2.4. exprimer quelles sont vos attentes au retour
4.3.2.5. prendre la parole pour témoigner de ce que j'ai vécu en terme émotionnel
4.3.2.6. Ne pas exprimer ses non-dits ( colère, injustice, peur) - Ne pas écouter ses défaillances ou sa fatigue -
4.3.3. Ne pas se forcer à rentrer dans le conformisme ambiant
4.3.3.1. Oser dire que j'étais bien isolé à la maison ... ou l'inverse.
5. Recréer de nouveaux liens sociaux dans l'entreprise
5.1. Pour
5.1.1. ne pas sombrer dans l'individualisme
5.1.2. Maintenir le sens du collectif qui donne de l'intérêt à la vie d'entreprise
5.1.3. Lutter contre l'isolement, de soi-même et des autres
5.1.4. Ne pas porter seul des difficultés ( qui d'ailleurs peuvent être partagées par d'autres)
5.2. Veiller à
5.2.1. Maintenir un contact de qualité avec vos collègues
5.2.2. Avoir un cercle dans lequel exprimer ses émotions et écouter celles des autres sans les juger et s'enrichir du contact à l'autre
5.3. Pour cela, tout en
5.3.1. Acceptant les difficultés et émotions des autres, différences de ressenti
5.3.2. Respectant les impératifs sanitaires
5.4. Essayer
5.4.1. Utiliser la puissance des outils digitaux, et votre créativité, pour créer de nouvelles formes de convivialités digitales.
5.4.1.1. Créer de nouveaux rituels( café du matin)
5.4.1.2. Créer des challenges
5.4.1.3. ...
5.4.2. S'abstenir de jugements sur les autres
5.4.3. Mesurer l'importance des événements sécurisés organisés dans ou par l'entreprise
5.4.4. D'inclure les travailleurs présentiels mais aussi les autres télétravailleurs dans votre réseau de collègues
5.4.4.1. Inviter un nouveau salarié à un café virtuel pour faire connaissance
5.5. Beaucoup d'initiatives ont été prise pour pallier à la situation de crise, signaler à son manager quand la situation mérite reconnaissance
5.6. Compter sur
5.6.1. votre manager
5.6.2. Les autres collègues
5.6.3. se renseigner sur ce qui se fait ailleurs