1. Favoriser la collaboration, la coopération, engendrer du plaisir.
2. Les émotions
2.1. 6 émotions primaires innées et automatiques
2.1.1. La peur
2.1.1.1. Faible, incapable d'agir posément...
2.1.2. La joie
2.1.2.1. Rire, sauter, jouer, danser, sauter...
2.1.3. La surprise
2.1.3.1. Courte durée, événement inattendu, bonne ou mauvaise...
2.1.4. Le dégoût
2.1.4.1. Rejette quelque chose instinctivement
2.1.5. La tristesse
2.1.5.1. Accable, pleurs, mélancolique, envie de rien...
2.1.6. La colère
2.1.6.1. Dévastatrice, sensation d'exploser, crier, déverser notre colère sur les autres...
2.2. S'exprimer face à une situation d'urgence
2.3. Langage du corps
2.4. Donnent des valeurs aux souvenirs
3. Enseignant
3.1. Déchiffrer les émotions pour mieux communiquer et adapter son comportement.
3.2. Prendre en compte les besoins et compétences de l'élève en fonction de son développement.
3.3. Aider l'enfant à prendre conscience de ses émotions.
3.4. Utiliser l'écoute empathique, compliments descriptifs, encouragements, renforcements positifs.
3.5. Les besoins
3.5.1. Peur = protection
3.5.1.1. Joie = partage
3.5.1.1.1. Colère = changement
3.5.2. Doivent être apaisés et reconnus
3.5.3. En lien avec le bien-être
3.5.4. Agents de motivation
3.5.5. Différencier besoins de moyens
3.5.5.1. Moyens = Ce que l'on a utilisé pour répondre au besoin.
3.5.6. Si un besoin n'est pas satisfait ou entendu : signal d'alarme émotionnel s'amplifie
3.6. Repérer les besoins qui découlent des émotions. Lien avec le bine-être.
3.6.1. Etre à l'écoute
3.7. Soutenir, encourager pour favoriser les apprentissages et la mémorisation.
3.7.1. Cercle vertueux : élève soutenu --> motivation --> apprendre.
3.8. Etre de bonne humeur, sourire, utiliser l'humour.
4. Des idées d'activités
4.1. La respiration du rire : fabriquer des substances anti-morosité, anti-dépressives
4.2. Lire des livres sur les émotions pour mieux les comprendre.
4.3. Visiter la ferme des aulnes
4.4. Utiliser les chaudoudoux
4.5. Mettre en place : Le remplisseur des seaux
5. Le cerveau
5.1. Les émotions prennent forme dans le système limbique : information --> Thalamus --> amygdales --> émotions --> hypothalamus répercute sur tout l’organisme des effets de l’émotion
5.2. La capacité à gérer les émotions évolue en fonction de la maturation du cerveau.
5.2.1. Enfant / ado = cerveau préfrontal en travaux.
5.2.1.1. Soumis au cerveau émotionnel et aux impulsions.
5.2.1.2. Rendre mature le cerveau en le valorisant, comprendre ce que l'enfant ressent, poser un cadre, limites avec bienveillance, prendre soin du cerveau de l'enfant
5.3. Ocytocine, dopamine, endorphine, sérotonine = calme, confiance, curiosité, bonheur
5.4. Electroencéphalogramme : activités électriques du cerveau
5.4.1. Quand le cerveau voit un visage joyeux, il est activé plus intensément.
5.4.2. Phobies = amygdales hypersensibles.
5.4.2.1. Les connexions entre le thalamus et le préfrontal sont moins intenses que celles entre le thalamus et les amygdales.