Apprendre à apprendre

1. Autonomie

1.1. Rapport à l'éducation

1.1.1. Etat d'esprit de croissance

1.1.2. Etat d'esprit fixe

1.2. Différentes Intelligence

1.2.1. Verbale et Linguistique

1.2.2. Physique et Naturelle

1.2.3. Musicale et Rythmique

1.2.4. Interpersonnelle

1.2.5. Intrapersonnelle

1.2.6. Visuelle et Spatiale

1.2.7. Logique et Mathématique

1.3. Forces et Faiblesses

1.3.1. Outils D'Analyse

1.3.2. Fenêtre de Johari

1.4. Opportunités et Menaces

1.4.1. Motivations Intrinsèques

1.4.2. Motivations extrinsèques

1.5. Ressources

1.5.1. Outils

1.5.2. Supports de connaissance

1.5.3. Ressources humaines

1.5.4. Formations complètes

1.6. Mnémotechniques

1.6.1. Chunking

1.6.2. Répétitions espacées

1.6.3. Pratique distribuée

1.6.4. Durée adaptée selon le type de tâche

1.6.4.1. Mémoire déclarative

1.6.4.2. Mémoire procédurale

2. Communauté

2.1. Partage

2.2. Apprentissage actif

3. Environnement

3.1. Physique

3.1.1. Posture

3.1.2. Outils

3.1.3. Ambiance sonore

3.1.4. Alimentation

3.2. Digital

3.2.1. Espace de travail

3.2.2. Distractions

3.2.3. Pauses

3.2.4. Notes

4. Pourquoi Apprendre à apprendre ?

4.1. Santé

4.1.1. Mental

4.1.2. Physique

4.1.3. Financière

4.2. Transmission

5. Planification

5.1. Découpage

5.1.1. Actions Offensives

5.1.2. Actions Préventives

5.1.3. Actions Défensives

5.1.4. Urgences !

5.2. Agenda

5.2.1. Niveau Actuel

5.2.2. Analyse des écarts

5.2.3. Livre de Bord

5.2.3.1. Emploi du temps

5.2.3.2. Archiver les séances

5.2.3.2.1. Analyse

5.2.3.2.2. Amélioration

5.2.4. Niveau Visé

5.3. Définition des objectifs

5.3.1. Domaine : Ikigai

5.3.2. Objectif Stratégique

5.3.3. SMART

5.3.3.1. Spécifique

5.3.3.2. Mesurable

5.3.3.3. Actionnable

5.3.3.4. Réaliste

5.3.3.5. Temporel

5.4. Décomposition des objectifs

5.4.1. Précision

5.4.2. Evaluation

5.4.3. Actions sur mesures

5.5. Emploi du temps

5.5.1. Bloquer les créneaux importants

5.5.2. Pratique délibérée

5.5.3. Séances guidés

5.5.4. Pratique complémentaire

5.5.5. Bonnes pratiques

5.5.5.1. Séances Actives

5.5.5.2. Courtes

5.5.5.3. Fréquentes

5.5.5.4. Régulières

5.5.5.5. Entrecoupées de moments de relaxation

5.5.5.6. Documentées

5.5.6. Evaluation

5.5.6.1. Informelles : Auto évaluation fréquentes

5.5.6.2. Formelles : Par une autorité de certification, des tiers impartiaux