1. Apprentissage actif
1.1. L'apprentissage actif est recommandé parce qu'il vous donne une règle de conduite
2. Environnement d'apprentissage
2.1. créer des conditions intérieures propices à l'apprentissage
2.2. Apprentissage accéléré
2.3. Posture
2.3.1. Pour une meilleure circulation sanguine, privilégiez une posture dans laquelle vous pouvez avoir le dos droit et les épaules en arrière.
2.4. Outils
2.4.1. feuilles de papier et des feutres à portée de main. La prise de note à main levée a des vertus pour la créativité
2.5. Ambiance sonore
2.5.1. Contrôlez votre environnement sonore en privilégiant le silence ou des musiques sans paroles.
2.6. Alimentation
2.6.1. Mangez (modérément) ce dont votre cerveau raffole : bonnes graisses, sucres lents, vitamines, minéraux...
2.7. Aarrières à l'apprentissage
2.7.1. physiques, matérielles ou physiologiques, soit numériques.
3. Communauté
4. Évaluez-vous constamment
5. Mnémotechniques
5.1. technique du "chunking"
5.1.1. Elle suggère que vous vous souvenez mieux de l'information lorsqu'elle est découpée en plus petits morceaux.
5.2. répétition espacée
5.2.1. demain ;
5.2.2. dans 3 jours ;
5.2.3. dans 6 jours ;
5.2.4. dans 12 jours.
5.3. deux types de mémoire
5.3.1. mémoire déclarative
5.3.1.1. stockez et accédez consciemment à des informations pour les exprimer par le langage
5.3.2. explicite
5.3.3. mémoire procédurale
5.3.4. implicite
5.3.4.1. lorsque vous répétez des gestes pour en faire des automatismes