L'intelligence émotionnelle & Loi des 21 jours:

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L'intelligence émotionnelle & Loi des 21 jours: par Mind Map: L'intelligence émotionnelle & Loi des 21 jours:

1. Ne pas réagir à ses émotions spontannées (STADE 1)

2. Ralentir/ refroidir pour mieux observer et comprendre ses émotions (STADE 2)

3. Nettoyer et vider son esprit avant 21 jours pour faciliter le passage à la mémoire longue (STADE 3)