1. Personnaliser son plan d'apprentissage
1.1. Découper le macro objectif d'apprentissage en micro objectifs
1.2. Etablir un plan d'actions en ordonnant les micro objectifs liés aux sujets d'étude définis précédemment
1.3. Identifier les ressources d'apprentissage
1.3.1. Matérielles (bureautiques)
1.3.2. Supports de connaissance (livres, conférences YouTube, cours en lignes, etc.)
1.3.3. Ressources humaines (professeurs, coachs, modèles, etc.)
1.3.4. Formations complètes (diplômes, certifications, contacts avec des professionnels, etc. )
1.4. Organiser son emploi du temps
1.4.1. Identifier les créneaux hobbies, temps libres, repos, déjeuners
1.4.2. Identifier les créneaux type travail, tâches ménagères, etc.
1.4.3. En déduire les créneaux propices à l'apprentissage
1.4.3.1. Pratique délibérée => ramener l'apprentissage au coeur de la pratique
1.4.3.2. Séance guidée (cours par exemple)
1.4.3.3. Activités complémentaires (podcasts par exemple - en marchant, dans les transports,...)
2. Maximiser son apprentissage
2.1. Créer un environnement propice à l'apprentissage
2.1.1. Environnement physique = bureau, fournitures, lumière, musique instrumentale, noix et raisins secs pour nourrir le cerveau
2.1.2. Environnement digitale = mode avion, minuter les séances de concentration, ...
2.2. Combiner les styles d'apprentissage
2.2.1. Visuelles
2.2.2. Auditifs
2.2.3. Kinésthésique
2.3. Décupler sa mémoire avec les mnémotechniques
2.3.1. Technique du découplage (classement logique)
2.3.2. Technique de la répétition espacée (1-3-6-12)
2.3.3. Technique de la pratique distribuée (favoriser les séances courtes pour bénéficier des effets de PRIMAUTE et de PROXIMITE)
2.4. Transmettre à sa communauté
2.4.1. Diffuser le savoir appris à un ami
2.4.2. Discuter des sujets appris sur des forums
2.4.3. Partager sur les réseaux sociaux
2.5. Synthétiser
2.5.1. Etablir une carte mentale
2.5.2. Créer des fiches résumés
3. Définir une stratégie d'apprentissage => le plan d'apprentissage
3.1. Trouver son Ikigai (PPMV = le projet idéal)
3.1.1. Ce que je maitrise = Profession
3.1.2. Ce que j'aime = Passion
3.1.3. Ce dont le monde a besoin = Mission
3.1.4. Ce qui pourrait me rémunérer = Vocation
3.2. Faire l'inventaire de ses compétences : "je suis capable de + VERBRE + OBJET + CONTEXTE"
3.2.1. Les savoir-faires
3.2.2. Les savoir-êtres
3.2.3. les connaissances
3.3. SW => Analyser ses forces et ses faiblesses (les faiblesses identifiées vont permettre de déterminer des sujets d'étude)
3.3.1. Connues de vous-même et par les autres = zone publique
3.3.2. Inconnues de vous -même et connues par les autres = les angles morts
3.3.3. Connues de vous - même et inconnues par les autres = zone privée
3.3.4. Inconnues de vous - même et par les autres = inconnu
3.4. OT => Identifier les opportunités et les menaces
3.4.1. Les occasions / moyens qui se présentent à nous naturellement ou presque dans le cadre du projet
3.4.2. Les forces et compétences sur lesquelles on peut capitaliser / s'appuyer
3.4.3. Qu'est ce qui peut remettre en cause l'atteinte de notre macro objectif ?
3.4.4. Qu'est ce qui peut compromettre mon plan d'apprentissage
3.5. Prioriser les sujets d'études
3.5.1. Classer ses sujets par difficultés (faibles / fortes) et par impacts (faibles / forts) sur le projet
3.5.2. Stratégie offensive = on reste dans sa zone de confort, on l'élargit, on la consolide
3.5.3. Stratégie défensives = on capitalise sur ses forces pour se prémunir des menaces
3.5.4. Stratégie préventives = on corrige nos faiblesses et nos lacunes pour être en position de saisir de nouvelles opportunités
3.5.5. Stratégie d'urgence = zone rouge dans laquelle les faiblesses sont alignées avec les menaces => il faut alors prioriser les formations correspondantes par exemple
4. Se préparer à apprendre => posture d'apprentissage
4.1. Définir ses motivations
4.1.1. S'épanouir personnellement
4.1.1.1. Stimulation intellectuelle
4.1.1.2. Satisfaire son besoin de développement personnel
4.1.1.3. Diminuer la peur face à ce que l'on ne sait pas
4.1.1.4. Sortir de sa zone de confort
4.1.2. Réussir professionnellement
4.1.2.1. Préserver son employabilité
4.1.2.2. S'enrichir de nouvelles compétences
4.1.2.3. Mettre à jour régulièrement ses connaissances métier
4.1.2.4. Amélioration continue de ses compétences
4.2. Connaître sa posture d'apprentissage
4.2.1. Etat d'esprit fixe
4.2.1.1. Croyances limitantes
4.2.1.2. Aptitudes prédéterminées à la naissance
4.2.1.3. Réagit mal aux critiques
4.2.1.4. L'échec conforte ce état d'esprit
4.2.2. Etat d'esprit de croissance
4.2.2.1. Optimisme et humilité : "je ne sais pas encore faire ... "
4.2.2.2. Les efforts sont nécessaires pour apprendre et progresser
4.2.2.3. Apprécie la critique
4.2.2.4. Les challenges sont des opportunités d'apprendre, se tromper aussi !
4.3. Cultiver ses différentes intelligences
4.3.1. Logique et mathématiques
4.3.2. Verbale et linguistique
4.3.3. Visuelle et spatiale
4.3.4. Physique et naturelle
4.3.5. Musicale et rythmique
4.3.6. Interpersonnelle
4.3.7. Intraprersonnelle