11. symptômes de stress post-traumatique (cauchemars, flashbacks, comportements d’évitement, hypervigilance);
12. symptômes de dépression (mauvaise humeur, auto-évaluation négative, difficulté à éprouver du plaisir);
12.1. Problème émotionnel, santé mental et physique
13. comportements agressifs (non-respect, opposition, mensonge, vol, mots et gestes agressifs injustifiés envers les autres, intimidation);
14. Il existe plusieurs outils qui aident les hommes et les femmes à en parler à mettre des mots sur ce qu'ils ressentent comme :
15. Certaines victimes ont "la chance" d'avoir le courage d'en parler et de pouvoir aider d'autres victimes, comme la journaliste Flavie Flament qui a sorti son livre "la consolation" en dénonçant son agresseur et en expliquant le sentiment que certaines personnes peuvent ressentir ( d'avoir volé leurs innocences, leurs insouciances etc.)
16. Quand le cerveau n'arrive pas oublier ces souvenirs, les conséquences peuvent être terribles: certains hommes cherchent des addictions, des moyens de se persuader qu'ils ne sont pas homosexuels comme les addictions aux drogues, à l'alcool, aux jeux et même aux femmes
17. Mais il existe aussi le sentiment d'oppression et le refus d'accepter de se faire toucher, de se faire simplement câliner et cela peut se manifester par de l'anxiété, des crises d'angoisses
18. Certaines femmes ont aussi du mal à trouver une contraception adaptée, une contraception que leurs corps accepteront (stérilet, implant)
19. Mais il existe aussi des conséquences au sein d'un couple, le manque de confiance, la peur de se retrouver dans un lit ou la peur de ne pas pouvoir retrouver une vie sexuelle saine et épanouie
20. L'oubli simple: qui n'est pas contrôlé, qui peut durer des mois, des années ou toute une vie mais qui est aussi la cause de souvenirs qui refont surface parfois à la vie adulte quand l'acte a été subi pendant l'enfance
21. L'oublie volontaire: la victime qui demande à oublier, qui ne veut plus y penser, qui essaye d'aider son esprit et son corps à accepter et oublier, et cela n'est pas chose simple elle peut accompagner de la tristesse, de la frustration, de la colère etc
22. Cette problématique ne se répond pas par oui par non, ce sujet est très complexe car la douleur est relative à chacune, la guérison n'a pas une durée déterminée, certaines personnes auront plus de facilité, d'autres non et vont s'accrocher et malheureusement d'autres personnes décideront d'en finir
23. Le numéro 3919: mit en place par le gouvernement et par la plateforme Arrêtons les violences, pour demander de l'aide, témoigner, ou avertir
24. Certains livres comme "après un abus, se reconstruire" de Christophe Dacier, qui visent les hommes et les femmes victimes de cet acte en les aidant à réaliser en mettant des mots sur les sentiments
25. Des videos très simples mise en place sur le consentement, qui permettent aux victimes de comprendre si il s'agissait bien d'un viol ou non comme "le consentement avec thé"
26. La guérison dépend de chacun, certaines personnes ont simplement besoin d'être suivie, d'être rassuré, d'autres ont besoin de retrouver l'amour ou au contraire rester seuls et certaines personnes se sentent revivre quand la justice fait en sorte de punir l'agresseur en ayant le sentiment d'être défendue et comprise
27. comportements agressifs (non-respect, opposition, mensonge, vol, mots et gestes agressifs injustifiés envers les autres, intimidation);
28. idéations suicidaires et tentatives de suicide;
29. comportements d’automutilation (se lacérer la peau, se gratter sévèrement la peau, se brûler la peau);
30. symptômes de dissociation et de dépersonnalisation (sentiment d’irréalité ou de déconnexion par rapport à son corps).
31. Comportement à risque
32. abus de substance;
33. multiples partenaires sexuels (risque pour les infections sexuellement transmissibles);
34. échange d’actes sexuels pour subvenir à des besoins (logement, argent, vêtements, transport);
