Burn-out des enseignants
par Jenny Alejandra Quitian Suancha
1. Traitement
1.1. Définir des limites de travail claires
1.2. Temps pour les loisirs, les passe-temps, les relations personnelles et les temps de repos
1.3. Prendre des vacances, même si vous restez à la maison
1.4. Prenez soin de vous, équilibrez votre vie pour rester en bonne santé et vérifiez régulièrement votre propre bien-être mental.
1.4.1. Parlez d’épuisement professionnel des enseignants
1.4.2. Pratiquez les soins personnels
1.4.3. Sachez quand faire une pause
1.4.4. Planifier la communauté
1.4.5. Découvrez ce qui n’a pas fonctionné
2. Définition
2.1. Le burn-out, ou épuisement professionnel des enseignants, est un état de stress chronique qui mène à
2.1.1. Inefficacité
2.1.2. Cynisme
2.1.3. Épuisement