Stress minu elus

1. stressi olemus

1.1. mina kogen stressi nagu haigust

1.2. väsin kiiresti, olen nördinud

1.3. enesetapumõtted

1.4. uneraskused

1.5. juukseid tuleb rohkem peast välja

2. stressi tekitajad

2.1. kaal

2.2. kool

2.3. sõprade mured

2.4. mure vanaema pärast

2.5. hirmud

2.6. pidev ärevus

3. stressi ennetamine

3.1. elada üks päev korraga

3.2. tuleb pidevalt liikuda

3.3. mõtteid mujale ajamine

4. stressiga toimetulek

4.1. emaga/spetsialistiga rääkimine

4.2. ravimid

4.3. mõtteid mujale ajamine

4.4. aja maha võtmine

4.5. puhkamine