Da capoeira ao pilates: modalidades adaptadas propõem conectar mães e filhos por meio de atividades físicaspar Francisca Alves da Silva
1. Desenvolve a força corporal e a flexibilidade, reduz o stress e a ansiedade, melhora a auto-estima e confiança, promove a interção social.
2. Fortalecer as mulheres depois do parto e incentivar os bebês a explorarem um ambiente diferenciado.
3. Estreitamento das relações familiares, troca de experiências, além da descoberta e resgate da percepção do próprio corpo
4. Exercícios para unir pilates, capoeira e alongamento, específicos para mães em pós-parto, e que pudessem ser realizados com a presença dos bebês.
5. A capoeira e algumas outras danças também da cultura popular brasileira têm uma peculiaridade ‘fazer junto’. Não se faz sozinho. Ela em si já é uma atividade de relação e contato humano.
