Асаргаа сувилгааны 5 зарчим

1. Орчин

1.1. Өрөөнд агаар оруулна

1.1.1. чийглэг 60%

1.1.1.1. дулаан +18c

2. Хооллолт

2.1. Хэвтрийн өвчтөнд тохирсон

2.1.1. шим тэжээлтэй

2.1.1.1. эслэг давамгайлсан хоол өгнө

3. Хувцаслалт

3.1. Хөвөн даавуун

3.1.1. агаар нэвтрүүлэхүйц

3.1.1.1. биед эвтэйхэн

4. Сэтгэлзүй

4.1. Ярилцах

4.1.1. сонсох

5. Шинж тэмдэгийн асаргаа

5.1. Илэрч буй ш/тэмдэгтэй холбоотой

5.1.1. О2 өгөх

5.1.1.1. Бүтэн биеийн угаалга хийх