1. 1. Groupe cible
1.1. Critères d'inclusion
1.1.1. âgé de 25-30 ans
1.1.2. hommes
1.1.2.1. Pas de femmes car prise en compte du cycle menstruel
1.1.3. IMC normal
1.1.3.1. 18,5-25 https://www.hug.ch/contrepoids/calcul-imc-chez-adulte
1.2. Critères d'exclusion
1.2.1. Antécédents de blessures graves des membres inférieurs dans la dernière année
1.2.2. Maladie cardiovasculaire ou neurologique
2. 5. Analyse de données
2.1. Réponse au pourquoi: Selon quelle méthodes sont-elles calculées ?
2.1.1. Définirtion de la charge chronique CL
2.1.2. Définition de la charge aigüe AL
2.2. Sont-elles fiables ?
2.3. Quels biais
3. 6. Interventions
3.1. Connectique
3.1.1. Balance
3.1.2. Compex
3.1.3. Montre connectée
3.1.3.1. Aspect
3.1.3.1.1. Sommeil
3.1.3.1.2. Récupération
3.2. Mise en place avec un texte
3.3. Réponse au comment: Quel moyen préventif fournir ?
3.4. Prévention
3.4.1. Avant l'effort en cas de surcharge
3.4.2. Pendant l'effort si effort trop important
3.4.3. Après l'effort
4. Note générale
4.1. à la fin de chaque chapitre mettre une phrase brève sur ce dernier
4.2. au début de chaque chapitre mettre une phrase brève entre le chapitre précédent et l'actuel
5. 2. Facteurs de risques
5.1. Tous les lister (même les non mesurables)
5.2. Ratio charge chronique et charge aigüe
5.2.1. Quels signes --> Identificateur: nombre de km
5.3. Autres facteurs de risques
5.3.1. Citer mais ne pas prendre en compte
5.3.1.1. Repos et récupération
5.3.1.1.1. Sommeil
5.3.1.2. Stress
5.3.1.3. Alimentation
5.3.1.4. Addicitions
5.3.1.4.1. Tabagisme
5.3.1.4.2. Alcool
6. Recherche
6.1. Littérature
6.2. Article
7. 3. Blessures types
7.1. Explication
7.2. Signes précurseurs
7.3. Identificateur clé: nombre de km
7.4. Biais ?
8. Questions
9. 4. Sélection de données
9.1. Mesurables
9.1.1. Principales
9.1.1.1. Sommeil
9.1.1.2. KM
9.1.1.3. Perception de l'effort
9.1.1.3.1. Fiabilité à prouver mais avantage: Se base sur le ressenti de la personne = fiable
9.1.2. Autres
9.1.2.1. IMC
9.1.2.2. Puissance