自分理解ワーク（原本）

1. 決意表明

1.1. 〇〇から脱却し〇〇な自分になる

2. 〇年後〇〇になって（〇〇して）〇〇な人生を送りたい（こんな自分になりたい）

3. そのためには今〇〇が必要　　　　　　　　　　そしてそれを叶えるためには　　　　　　　〇〇の習慣が必要だ

4. この習慣を習慣化させた先には〇〇な未来が待っている（五感や見えている景色を具体的に）

5. なので今月は〇〇する　　　　　　　　　　行動導線　　　　　　　　　　　　　　　　具体的な数字と行動　　　　　　　　　　快

6. 目指している姿は？

7. なぜその姿を目指しているの？

8. 目指す姿を達成するためにどんなスキル（思考、行動）があったらいい？

9. 今の自分と未来の自分違うことは何？

10. 思い描いた未来の私はどんな気持ちで過ごしている？