Concepto de resistencia

1. Resistencia es la cualidad que nos permite aplazar o soportar la fatiga, permitiendo prolongar un trabajo orgánico sin disminución importante del rendimiento.

1.1. Soporte de fatiga

1.2. Prolongacion de trabajo fisico

2. Resistencia es la cualidad que nos permite aplazar o soportar la fatiga, permitiendo prolongar un trabajo orgánico sin disminución importante del rendimiento.

2.1. Soporte de fatiga

2.2. Cualidad

2.3. Prolongacion del esfuerzo

3. Tipos y Metodos de entrenamiento

3.1. Continuos

3.1.1. Continuo

3.1.2. Fartlek

3.2. Discontinuos

3.2.1. Circuito

3.2.2. Intervalo

3.3. Resistencia Aerobica

3.4. Resistencia anerobica

3.5. Anaerobia latica

3.6. Anaerobia alactica

4. Resistencia física es la capacidad psicofísica del deportista para resistir a la fatiga.o en otros términos: La resistencia es la capacidad para mantener un esfuerzo eficaz durante el mayor período de tiempo posible

4.1. Resistencia de fatiga

4.2. mantener un esfuerzo en cierta unidad de tiempo

5. La resistencia es la capacidad de realizar esfuerzos de muy larga duración, así como esfuerzos de intensidades diversas en períodos de tiempo no muy prolongados

5.1. Capacidad

5.1.1. Sub Idea 1

5.1.2. Sub Idea 2

5.2. Esfuerzos prolongados

5.3. Idea 3

5.4. Idea 4