1. CM 1 : Définition du système endocrinien
1.1. Relation entre régulation hormonale et exercice ?
1.1.1. Mobilisation de substrats énergétiques (qui produisent l'énergie) essentiellement controlés par le système hormonale
1.1.1.1. Glucides, Lipides & Protéines
1.1.1.2. EXEMPLES*
1.1.1.2.1. Après le repas : le stockage d'énérgie se fait sous régulation hormonale
1.1.1.2.2. A l'éffort : le déstockage énergétiques se fait grace à différentes Hormones
1.1.2. De nombreuses adaptations métaboliques durant l'éffort
1.1.2.1. Pertes Hydriques (maintien du volume sanguin ?)
1.1.2.2. Régénération, croissance des tissus
1.1.2.3. Besoins énergétiques
1.1.3. Les différentes étapes de la vie = variations hormonales -> activités physiques adaptées
1.1.3.1. Croissance enfance, adolescence
1.1.3.2. Grossesse
1.1.3.3. Ménopause & Andropause
1.2. Les caractéristiques d'une hormone et du système endocrinien
1.2.1. Définition d'une Hormone: c'est une substance chimique élaborée par une cellule qui va agir spécifiquement sur une autre cellule
1.2.1.1. Classification chimiques des Hormones
1.2.1.1.1. Les Hormones Stéroïdiennes : Dérivés du cholestérol "Stéroïdes"
1.2.1.1.2. Les Hormones Peptidiques ou Aminées : dérivés des acides "aminés"
1.2.1.2. Classification fonctionnelle des Hormones
1.2.1.2.1. H à action ubiquitaire (à l'échelle de l'organiqme)
1.2.1.2.2. H à action restreinte (spécifique à un tissu)
1.2.2. Caractériqtiques général du système endocrinien :
1.2.2.1. Origines du signal -> Glandes
1.2.2.2. Moyen de transmission -> molécules chimiques
1.2.2.3. Objectif du système -> répondre à un "stimulus" pour au final s'adapter à son environnement
1.2.3. Deux types de glandes sécrètrices :
1.2.3.1. Les Glandes Endocrines : sécrètent des hormones à l'intérieur du corps, dans le sang
1.2.3.2. Les Glandes Exocrines : sécrètent des substances par des cannaux (glandes salivaires, glandes sudoripares, ...)
2. CM 2 : Modes d'action des Hormones
2.1. Stimulation et sécrétion des hormones
2.1.1. Les 3 types de sécrétion des hormones
2.1.1.1. Hormonale
2.1.1.1.1. La concentration d'une hormone module la synthèse et la sécrétion d'une autre hormone
2.1.1.2. Humoral
2.1.1.2.1. Le taux sanguin d'un Ion ou d'une molécule peut agir directement sur certaines glandes hormonales
2.1.1.3. Nerveux
2.1.1.3.1. De nombreuses cellules endocrines sont sous le contrôle du système nerveux sympatique & parasympatique
2.2. Le mode d'action des hormones
2.2.1. Les 2 modes de Sécrétion
2.2.1.1. Hormone locale
2.2.1.1.1. Voie Paracrine
2.2.1.1.2. Voie Autocrine
2.2.1.2. Hormone circulante
2.2.1.2.1. Voie Endocrine
2.2.2. Caractéristiques de membrane cellulaire
2.2.2.1. Est relativement imperméable aux molécules Hydrosolubles (Hormones Aminées)
2.2.2.2. Perméable à la majorité des molécules Lyposolubles (hormones Stéroïdiennes)
2.2.3. Caractéristiques des Hormones
2.2.3.1. Chemin de l'Hormone
2.2.3.1.1. 1* SYNTHESE
2.2.3.1.2. 2* SECRETION
2.2.3.1.3. 3* TRANSPORT par le SANG jusqu'au tissu cibles
2.2.3.1.4. 4* FIXATION
2.2.3.1.5. 5* L'ACTION BIOLOGIQUE
2.2.4. Hormone Stéroïdienne
2.2.4.1. 1* L'hormone stéroïdienne diffuse du sang et pénètre directement dans la cellule
2.2.4.2. 2* L'association de l'hormone et de son récepteur modifie l'expression génique
2.2.4.3. 3* L'ARNm nouvellement formé permet la synthèse des protéines
2.2.4.4. 4* Les nouvelles protéines modifient l'activité de la cellule
2.2.4.5. (Les hormones sexuelles sont des hormones stéroïdiennes)
2.2.5. Hormone Aminée
2.2.5.1. 1* l'hormone aminée (le premier mesager) (Hydrosoluble) se lie à son récepteur
2.2.5.2. 2* L'ATP se convertie en en AMPc
2.2.5.3. 3* L'AMPc sert de second messager produisant l'action de certaines protéines
2.2.5.4. 4* Les protéines activées déclenchent des réactions qui produisent les réponses physiologiques
2.2.5.5. 5* L'AMPc est inactivée
2.3. Les facteurs de la réponse hormonale
2.3.1. La réponse dépend :
2.3.1.1. Des cellules cibles
2.3.1.1.1. Une hormone qui va agir avec différentes cellules cibles de différents tissus, elle a plutôt une action ubiquitaire
2.3.1.2. Du type de récepteur
2.3.1.2.1. Une hormone peut agir sur différents types de récepteurs et fonction du récepteur avoir une réponse spécifique
2.3.1.3. De l'hormone stimulant le récepteur
2.3.1.3.1. Pour un même récepteur le types d'hormone qui va s'y fixer va varier
3. CM 3 : Le Complexe hypotalamus hypophysère (1/3)
3.1. Relation Hypothalamus et l'Hypophyse
3.1.1. Hypopthalamus
3.1.1.1. Dans son rôle de chef d'orchestre peut stimuler ou inhiber la sécrétion des hormones par l'hypophyse en libérant des hormones qui vont jouer ces rôles spécifiques. On parle alors de stimuline et d'inhibine.
3.1.2. Hypophyse
3.1.2.1. Elle sécrète des hormones régissant l'activité d'autre glandes endocrines. Elle dépend de l'hypothalamus
3.1.2.2. 2 Lobes reliés par l'Infundibulum (grâce aux vaisseaux sanguins)
3.1.2.2.1. L'Adénohypophyse (lobe antérieur)
3.1.2.2.2. La Neurohypophyse (lobe postérieur)
3.2. Contexte et présentation des hormones sécrétés par la Neurohypophyse
3.2.1. Dans l'Hypothalamus : Ces 2 hormones (l'hormone antidiurétique,ADH & l'ocytocine,OT) sont élaborées et stockées dans des vésicules de sécrétion situés à l'intérieur des corps cellulaires des différentes cellules neuro sécrétrices
3.2.2. Ces vésicules vont déscendre le long de la cellule nerveuse jusqu'aux terminaisons dans la Neurohypophyse
3.2.3. Et les hormones y demeurent jusqu'à ce que des influts nerveux arrivent jusqu'aux terminaisons et déclenchent leur libération dans les capillaires
3.3. Le rôle de ces hormones sécrétés par la Neurohypophyse dans les adaptations physiologiques à l'exercice
3.3.1. L'hormone Antidiurétique
3.3.1.1. A l'éffort, l'ADH va participer au maintien hydrique et minéral. En effet, la sudation entraîne une diminution du volume plasmique (hémoconcentration) et augmentation de l'osmolarité.
3.3.1.1.1. 1* L'augmentation de l'osmolarité sanguine stimule l'hypothalamus
3.3.1.1.2. 2* L'hypothalamus stimule la Neurohypophyse.
3.3.1.1.3. 3* La Neurohypophyse sécrète l'ADH
3.3.1.1.4. 4* Effet de l'ADH sur les reins : augmentation de la réabsorption de l'eau
3.3.1.1.5. 5* Effet sur la volémie (volume sanguin) par action sur les sorties et correction de l'osmolarité
3.3.2. L'Ocitocyne
3.3.2.1. Cette hormone est principalement sécrété chez la femme pendant et après l'acouchement. Elle a 2 organes cibles :
3.3.2.1.1. L'Utérus
3.3.2.1.2. Les glandes mammaires
4. CM 4 : Le complexe hypotalamus hypophyse (2/3)
4.1. Les différentes hormones sécrétées par l'adénohypophyse
4.1.1. Les 6 hormones
4.1.1.1. Hormone de croissance (GH)
4.1.1.2. Thyréotrophine (TSH)
4.1.1.2.1. Agissent sur les glandes tyroïdes
4.1.1.3. Corticotrophine (ACTH)
4.1.1.3.1. Agissent sur les glandes surrénales
4.1.1.4. Gonadotrophines (FSH & LH)
4.1.1.4.1. Agissent sur les gonades : testicules et ovaires
4.1.1.5. Prolactine (PRL)
4.1.1.5.1. Agit sur la lactation et les glandes mammaires
4.2. Les différents tissus et organes sur lesquels elles agissent
4.2.1. Focus sur l'hormone de croissance : GH
4.2.1.1. GH agit en favorisant la synthèse de molécules, les somatomédines ou IGF. elles ont un mode d'action similaires a l'insuline.
4.2.1.1.1. Ces IGF sont synthétisés par les cellules :
4.2.1.1.2. Ces IGF vont sois agir au niveu :
4.2.1.2. La GH et les IGF vont avoir différents rôles ... et ...
4.2.1.2.1. Métabolique
4.2.1.2.2. Trophique
4.2.1.3. Sécrétion de la GH
4.2.1.3.1. A) Adénohypophyse
4.2.1.3.2. B) Hypothalamus
4.2.1.3.3. C) Régulation par la Glycémie
4.2.1.3.4. D) dysfonctionnement de la sécrétion de GH
4.3. Leur rôle éventuel dans le cadre de l'exercice
4.3.1. A) Augmentation de la Sécrétion de GH
4.3.1.1. Exercice court ou prolongé :
4.3.1.1.1. Augmentation de la sécrétion de GH
4.3.1.2. Inhibition de l’action de l’insuline
4.3.1.2.1. Complémentaire au glucagon
4.3.1.3. Mobilisation des graisses
4.3.1.3.1. comme source énergétique
4.3.2. B) Facteurs influençant l’augmentation de la GH
4.3.2.1. Intensité de l’exercice
4.3.2.1.1. Stimulus le plus puissant
4.3.2.2. Durée de l’exercice
4.3.2.2.1. Moins influente que l’intensité.
4.3.2.3. Seuil de réponse
4.3.2.3.1. Environ 40% de VO2max.
4.3.2.4. Exemple
4.3.2.4.1. Sprint de 30s → Élévation plasmatique x7 par rapport au repos
4.3.3. C) Autres facteurs influençant la réponse de la GH
4.3.3.1. Ions H+
4.3.3.2. Hyperthermie
4.3.3.3. Hypoxie
5. CM 5 : Le complexe hypotalamus hypophyse (3/3)
5.1. Les différentes hormones sécrétées par l'Adénohypophyse
5.1.1. Thyréotrophine (TSH)
5.1.1.1. Stimule la synthèse et la sécrétion des hormones thyroïdiennes
5.1.1.2. Régulée par la thyréolibérine (TRH) de l’hypothalamus
5.1.2. Corticotrophine (ACTH)
5.1.2.1. Régit la production des hormones des glandes surrénales
5.1.2.2. Stimulée par la corticolibérine (CRH) de l’hypothalamus
5.1.3. Gonadotrophines (FSH et LH).
5.1.3.1. Interviennent dans le développement des organes sexuels et la production de gamètes et d’hormones sexuelles
5.1.4. Prolactine (PRL)
5.1.4.1. Permet la production et l'entretient du lait par les glandes mammaires
5.1.4.2. Régulation par l'hypothalamus : Inhibée par PIH (prolactin inhibiting hormone); & sécrétion augmentée avant les menstruations et durant la grossesse
5.2. Le lien avec l'hypothalamus
5.2.1. Lien par système sanguin
5.2.1.1. L'adhénohypophyse est relié à l'hypotalmus par un système de porte, non par des neurones
5.2.2. Production hormonale
5.2.2.1. Les neurones hypothalamiques produisent des hormones qui stimulent ou inhibent l’adénohypophyse
5.2.3. Libération dans le sang
5.2.3.1. Les hormones synthétisées par l’hypophyse sont ensuite libérées dans le système sanguin
6. CM 6 : La Thyroïde et les glandes Parathyroïdes
6.1. La Thyroïde
6.1.1. Localisation
6.1.1.1. Située sous le larynx
6.1.1.2. Comprend deux lobes (gauche et droit) de part et d’autre de la trachée, reliés par l'isthme
6.1.2. Structure
6.1.2.1. Follicules thyroïdiens
6.1.2.1.1. Sac microscopique avec parois de cellules folliculaires
6.1.2.1.2. Produisent deux hormones principales :
6.1.2.1.3. Colloïde dans la cavité centrale
6.1.3. Synthèse des Hormones Thyroïdiennes
6.1.3.1. Étapes principales :
6.1.3.1.1. 1* Captation de l’iode par les cellules folliculaires depuis le sang.
6.1.3.1.2. 2* Transport de l’iode vers le colloïde.
6.1.3.1.3. 3* Association de l’iode avec la thyroglobuline :
6.1.3.1.4. 4* Formation des hormones :
6.1.3.1.5. 5* Stockage ou transport vers le sang pour agir sur les tissus cibles.
6.1.4. Rôles des Hormones Thyroïdiennes
6.1.4.1. Métabolisme basal
6.1.4.1.1. Augmentation de la consommation d’oxygène et de la production d’ATP; Production de chaleur pour le maintien de la température corporelle.
6.1.4.2. Effet sur les Lipides et Glucides
6.1.4.2.1. Favorise la dégradation des lipides (TGL); Augmente la consommation de glucose et acides gras pour la production d’ATP; Stimule la synthèse des protéines
6.1.4.3. Réduction du cholestérol sanguin
6.1.4.4. Croissance et Développement
6.1.4.4.1. Potentialise l’action de l’hormone de croissance, insuline, et catécholamines; Essentielle pour le développement du système nerveux et musculosquelettique
6.1.4.5. Impact de l’exercice
6.1.4.5.1. Aucun effet notable des exercices physiques (aigus ou chroniques) sur les hormones thyroïdiennes
6.1.5. Calcitonine
6.1.5.1. Cellules parafolliculaires entre les follicules
6.1.5.2. Régulation de la calcémie (proportionnelle au taux de calcium sanguin)
6.1.5.2.1. Inhibe les ostéoclastes pour réduire la résorption osseuse
6.1.5.2.2. Calcium retenu dans les os, ce qui diminue la calcémie
6.1.5.3. Application clinique : Test de calcémie pour dépistage du cancer médullaire de la thyroïde.
6.2. Les glandes Parathyroïdes
6.2.1. Localisation : Face postérieure de la thyroïde
6.2.2. Hormone principale : Parathormone (PTH)
6.2.2.1. Régulation par le calcium : Baisse de la calcémie stimule la sécrétion de PTH
6.2.3. Rôles de la Parathormone (PTH)
6.2.3.1. Régulation de la calcémie ainsi que des ions magnésium et phosphat
6.2.3.1.1. Squelette : Active les ostéoclastes pour libérer le calcium osseux
6.2.3.1.2. Intestins : Favorise l’absorption du calcium
6.2.3.1.3. Reins : Stimule la réabsorption du calcium
6.2.4. Effet de l’exercice
6.2.4.1. Activité physique à impact fort (ex. course, sauts) stimule le remodelage osseux
6.2.4.1.1. Libération de calcium dans le sang suite au stress mécanique.
6.2.4.1.2. Adaptation du squelette par captation accrue de calcium alimentaire pour augmenter la densité osseuse
6.2.5. Régulation de la calcémie
6.2.5.1. Calcitonine : Diminue la calcémie en augmentant la minéralisation osseuse
6.2.5.2. PTH : Augmente la calcémie par libération du calcium osseux et stimulation de son absorption et réabsorption
7. CM 7 : Le pancréas endocrine
7.1. Le Pancréas Endocrine
7.1.1. Localisation
7.1.1.1. Situé derrière l’estomac, au sein de la courbe du duodénum
7.1.1.2. Comprend : tête, corps et queue
7.1.2. Fonctions
7.1.2.1. Fonction endocrine : production d’hormones
7.1.2.2. Fonction exocrine : production d’enzymes digestives (acinus)
7.1.3. Îlots de Langerhans
7.1.3.1. Cellules alpha : sécrètent le glucagon
7.1.3.2. Cellules bêta : sécrètent l’insuline
7.1.3.3. Hormones libérées dans le sang via les capillaires sanguins à proximité.
7.2. L'Insuline
7.2.1. Rôle et Sécrétion
7.2.1.1. Hormone hypoglycémiante (baisse de la glycémie)
7.2.1.2. Augmentation de la sécrétion en réponse à l'élévation de la glycémie après un repas
7.2.1.3. Favorise le stockage des glucides sous forme de glycogène dans les tissus périphériques
7.2.1.4. Rétrocontrôle : inhibe la libération d’insuline si la glycémie devient trop basse
7.2.2. Action de l'Insuline
7.2.2.1. Fixation sur récepteurs à la surface cellulaire
7.2.2.1.1. Active les transporteurs de glucose (GLUT4)
7.2.2.1.2. Permet l'entrée du glucose pour stockage sous forme de glycogène
7.2.2.2. Activation des transporteurs GLUT4 :
7.2.2.2.1. Dépendante de l’insuline : Cascade de signaux activant les GLUT4 vers la membrane cellulaire.
7.2.2.2.2. Indépendante de l’insuline : Par la contraction musculaire durant l'exercice.
7.2.3. Effet de l'Exercice sur l’Insuline
7.2.3.1. Diminution de la sécrétion pendant l'exercice (besoin en énergie immédiate)
7.2.3.2. Inhibition des cellules bêta pour des exercices < 75% VO2 max (par le système nerveux sympathique)
7.2.3.3. Après l’exercice : Augmentation de l’insuline pour reconstituer les stocks de glycogène
7.3. Le Glucagon
7.3.1. Rôle et Sécrétion
7.3.1.1. Hormone hyperglycémiante (augmente la glycémie)
7.3.1.2. Sécrétion en réponse à une baisse de la glycémie
7.3.1.3. Action hépatique : stimule la glycogénolyse et la néoglucogenèse
7.3.2. Action du Glucagon
7.3.2.1. Stimule la libération de glucose dans le sang pour normaliser la glycémie
7.3.2.2. Rétrocontrôle : inhibe la sécrétion de glucagon en cas d'hyperglycémie
7.3.3. Effet de l'Exercice sur le Glucagon
7.3.3.1. Augmentation tardive du glucagon durant un effort long (faible au début si les réserves de glycogène sont disponibles)
7.3.3.2. Sécrétion de glucagon stimulée par la diminution du ratio insuline/glucagon
7.3.3.3. Supplémentation glucosée durant l’effort : inhibe la sécrétion de glucagon
7.4. Sensibilité des Tissus aux Hormones
7.4.1. Effet de l’Entraînement
7.4.1.1. Améliore la sensibilité à l’insuline et au glucagon
7.4.1.2. Réduit les concentrations basales nécessaires pour une réponse biologique
7.4.1.3. Diminution de la réponse hormonale chez les individus entraînés
7.4.2. Sensibilité à l'Insuline
7.4.2.1. Quantité d’insuline nécessaire pour induire une réponse diminue avec l’entraînement
7.4.2.2. Amélioration de la sensibilité : Moins de molécules d’insuline nécessaires pour le même effet biologique
7.4.2.3. Diminution de la sensibilité en cas de diabète de type 2, entraînant une hyperglycémie chronique
8. CM 8 : Les glandes surrénales (1/2)
8.1. Glandes Surrénales
8.1.1. Localisation
8.1.1.1. Au-dessus de chaque rein
8.1.2. Parties
8.1.2.1. Cortex (Corticosurrénale)
8.1.2.1.1. Partie externe, produit des hormones
8.1.2.2. Médulla
8.1.2.2.1. Partie interne, reliée au système nerveux sympathique
8.2. Cortex Surrénalien (Corticosurrénale)
8.2.1. Produit les corticostéroïdes
8.2.1.1. (30 hormones dérivées du cholestérol)
8.2.2. Zones et Hormones
8.2.2.1. Zone Glomérulée
8.2.2.1.1. Minéralocorticoïdes (ex. Aldostérone)
8.2.2.2. Zone Fasciculée
8.2.2.2.1. Glucocorticoïdes (ex. Cortisol)
8.2.2.3. Zone Réticulée
8.2.2.3.1. Gonadocorticoïdes (ex. Testostérone)
8.3. Minéralocorticoïdes (Aldostérone)
8.3.1. Fonction
8.3.1.1. Régulation des électrolytes (sodium, potassium)
8.3.2. Action
8.3.2.1. Cible les reins pour réduire l'excrétion de sodium
8.3.2.2. Réabsorption de sodium et d'eau → Augmente volume sanguin et pression artérielle
8.3.3. Stimulation
8.3.3.1. Baisse de sodium, baisse de pression sanguine, augmentation de potassium
8.3.4. Effets d’excès
8.3.4.1. Rétention d'eau, œdèmes
8.4. Glucocorticoïdes (Cortisol)
8.4.1. Fonctions
8.4.1.1. Adaptation au stress, régulation de la glycémie
8.4.2. Actions
8.4.2.1. Néoglucogenèse
8.4.2.1.1. (production de glucose à partir de protéines)
8.4.2.1.2. Favorise l'utilisation d'acides gras libres (lipolyse)
8.4.2.2. Effets sur le métabolisme
8.4.2.2.1. Potentiellement déstockage énergétique et effet synergique avec adrénaline
8.4.3. Effets d’excès
8.4.3.1. Résorption osseuse possible (fragilité osseuse)
8.5. Gonadocorticoïdes
8.5.1. Hormones principales
8.5.1.1. Testostérone (et quelques œstrogènes)
8.5.2. Fonction
8.5.2.1. Développement des caractères sexuels secondaires à la puberté
8.5.3. Comparaison avec les gonades
8.5.3.1. Rôle mineur pour les hormones sexuelles
8.6. Effets de l’Exercice sur les Hormones
8.6.1. Exercice et Aldostérone
8.6.1.1. Baisse du volume plasmatique → Sécrétion d'aldostérone pour maintenir volume et équilibre hydrique
8.6.2. Exercice et Cortisol
8.6.2.1. Augmentation de cortisol
8.6.2.1.1. en réponse à l'effort (libération d'énergie, activation de la lipolyse)
8.6.2.2. Sécrétion de cortisol ...
8.6.2.2.1. ... plus élevée le matin, varie avec l'intensité et la durée de l’exercice
9. CM 9 : Les glandes surrénales (2/2)
9.1. Médullosurrénale (Partie médullaire)
9.1.1. Stimulation
9.1.1.1. Nerveuse (liée au système nerveux)
9.1.2. Hormones produites
9.1.2.1. Catécholamines (adrénaline et noradrénaline)
9.1.3. Cellules chromaffines
9.1.3.1. Production des hormones via stimulation nerveuse
9.2. Les Catécholamines
9.2.1. Précurseur
9.2.1.1. Tyrosine (acide aminé)
9.2.2. Synthèse
9.2.2.1. Dans les cellules chromaffines
9.2.3. Types
9.2.3.1. Adrénaline
9.2.3.1.1. 80% des catécholamines
9.2.3.2. Noradrénaline
9.2.3.2.1. 20%
9.2.4. Récepteurs
9.2.4.1. Alpha et Beta
9.2.4.1.1. Provoquent des effets variés selon le récepteur sur le tissu
9.3. Effets des Catécholamines
9.3.1. Effets métaboliques
9.3.1.1. Déstockage énergétique
9.3.1.1.1. Favorise glycogénolyse (musculaire et hépatique) et lipolyse
9.3.1.2. Action pancréatique
9.3.1.2.1. Diminue l'insuline, favorise le glucagon (libération de glucose)
9.3.2. Effets sur le système cardiovasculaire
9.3.2.1. Augmente fréquence cardiaque et pression artérielle
9.3.3. Effets sur les bronchioles
9.3.3.1. Dilatation pour améliorer les échanges respiratoires
9.3.4. Effets sur le système nerveux
9.3.4.1. Augmente la vigilance (activation cérébrale)
9.3.5. Rôle général
9.3.5.1. Hormones du stress et de l’urgence
9.4. Sécrétion des Catécholamines et Exercice
9.4.1. Intensité de l'effort
9.4.1.1. Augmentation importante au-delà de 30-40% de la VO2 max
9.4.1.2. Relation directe entre intensité et sécrétion de catécholamines
9.4.2. Durée de l'exercice
9.4.2.1. Augmentation continue des catécholamines pendant l'effort, peu importe la durée
9.4.3. Influence de la position corporelle
9.4.3.1. Position couchée
9.4.3.1.1. Sécrétion moindre
9.4.3.2. Exercice isométrique
9.4.3.2.1. Variation plus importante des catécholamines qu'en contraction dynamique
9.4.4. Inhibition de l'insuline
9.4.4.1. Dès le début de l’exercice, la sécrétion de catécholamines inhibe l’insuline
9.5. Synthèse et Comparaison avec la Corticosurrénale
9.5.1. Corticosurrénale
9.5.1.1. Minéralocorticoïdes et glucocorticoïdes, stimulée par ACTH (mode hormonal)
9.5.2. Médullosurrénale
9.5.2.1. Libération de catécholamines par stimulation nerveuse
9.5.3. Objectif commun
9.5.3.1. Permettre à l’organisme de répondre au stress
10. CM 10 : Le rein
10.1. Système Rénine-Angiotensine
10.1.1. Rôle principal
10.1.1.1. Régule la sécrétion d'aldostérone (via la corticosurrénale)
10.1.2. Déclencheurs
10.1.2.1. Déshydratation
10.1.2.2. Carence en sodium
10.1.2.3. Hémorragie
10.1.2.4. Entraînent une diminution du volume sanguin et de la pression artérielle
10.2. Processus du Système Rénine-Angiotensine
10.2.1. Libération de la rénine (par les reins)
10.2.1.1. Déclenchée par la baisse de pression artérielle
10.2.2. Formation d'angiotensine I
10.2.2.1. Rénine agit dans le sang pour créer angiotensine I (hormone inactive)
10.2.3. Conversion en angiotensine II
10.2.3.1. Enzyme de conversion dans les poumons transforme angiotensine I en angiotensine II (hormone active)
10.2.4. Effets de l’angiotensine II
10.2.4.1. Stimule la sécrétion d’aldostérone (cortex surrénal)
10.2.4.2. Stimule la sécrétion d’aldostérone (cortex surrénal)
10.2.4.3. Objectif final : Normalisation du volume sanguin (volémie) et de la pression artérielle
10.3. Sécrétion d’Érythropoïétine (EPO)
10.3.1. Rôle des reins
10.3.1.1. Non classés comme glandes endocrines, mais sécrètent EPO
10.3.2. Fonction de l’EPO
10.3.2.1. Stimule la production de globules rouges dans la moelle osseuse
10.3.3. Effets des globules rouges
10.3.3.1. Transport de l'oxygène et élimination du CO₂
10.3.4. Adaptation à l’altitude
10.3.4.1. Augmentation de l’EPO en altitude
10.3.4.2. Augmentation des globules rouges = Meilleure capacité de transport de l'oxygène
10.3.4.3. Peut améliorer les capacités d'endurance
11. CM 11 : Les gonades
11.1. Généralités sur les Gonades et Hormones Sexuelles
11.1.1. Stimulus initial
11.1.1.1. La GnRH (hypothalamus) stimule l’hypophyse antérieure pour libérer LH et FSH
11.1.2. Effet de LH et FSH
11.1.2.1. Stimulent les gonades pour produire les hormones sexuelles (stéroïdiennes) à partir de cholestérol
11.1.3. Classes d’hormones sexuelles
11.1.3.1. Progestérone
11.1.3.2. Androgènes (ex. : testostérone)
11.1.3.3. Œstrogènes (ex. : estrone, œstradiol)
11.1.4. Production par sexe
11.1.4.1. Testostérone
11.1.4.1.1. hormone sexuelle masculine dominante
11.1.4.2. Œstrogènes
11.1.4.2.1. hormone sexuelle féminine dominante, bien que les deux sexes produisent testostérone et œstrogènes en quantités différentes
11.2. Effets des Hormones Sexuelles sur la Croissance et la Maturation
11.2.1. Rôle des stéroïdes sexuels
11.2.1.1. Croissance des tissus et maturation sexuelle (adolescence)
11.2.2. Androgènes (ex : testostérone)
11.2.2.1. Effet anabolisant sur os et muscles
11.2.2.2. Stimule la GH et IGF-1 chez les garçons, favorisant la croissance musculaire et osseuse
11.2.3. Œstrogènes
11.2.3.1. Début de sécrétion plus tôt chez les filles, entraînant une maturation sexuelle plus précoce
11.2.4. Évolution des masses corporelles
11.2.4.1. Masse maigre (muscles)
11.2.4.1.1. Augmentation plus forte chez les garçons à la puberté (effet de la testostérone)
11.2.4.2. Masse grasse
11.2.4.2.1. Rebond d’adiposité durant la puberté, plus marqué chez les filles (rôle dans la régulation des cycles menstruels)
11.3. Répartition des Graisses Corporelles
11.3.1. Femmes
11.3.1.1. Accumulation dans les hanches et cuisses
11.3.2. Hommes
11.3.2.1. Accumulation abdominale en cas d'excès
11.3.3. Importance des graisses
11.3.3.1. Nécessaire pour le maintien du cycle menstruel chez les femmes, stoppé en cas de carence grave (ex. : anorexie)
11.4. Effets des Hormones Sexuelles sur l’Exercice et l'Activité Physique
11.4.1. Impact sur la ménarche (premières règles)
11.4.1.1. Activité physique intense avant la ménarche peut retarder son apparition (ex. : sports athlétiques ou esthétiques)
11.4.2. Effets lors de l’exercice
11.4.2.1. Testostérone
11.4.2.1.1. Taux diminués après un effort prolongé en raison de son rôle anabolisant (synthèse tissulaire, opposé au déstockage énergétique)
11.4.2.1.2. Androsténédione (d’origine surrénalienne) : Augmentation en réponse à l’effort
11.4.2.2. Androsténédione
11.4.3. Utilisation des substrats énergétiques
11.4.3.1. Œstrogènes (plus élevés chez la femme) favorisent une utilisation accrue des lipides durant l’effort
11.5. Différences de Réserves et d'Utilisation des Énergies entre Hommes et Femmes
11.5.1. Réserves lipidiques
11.5.1.1. Plus élevées chez les femmes (21 % du poids chez les femmes vs. 12 % chez les hommes minces)
11.5.1.2. Femmes peuvent soutenir théoriquement un exercice plus long avec les graisses
11.5.2. Utilisation des substrats (quotients respiratoires)
11.5.2.1. Les femmes oxydent davantage les lipides que les hommes pour des efforts équivalents, reflété par un quotient respiratoire plus bas
12. CM 12 : Les tissus sécrétant des hormones
12.1. Introduction
12.1.1. Hormones classiques étudiées dans les capsules précédentes, issues des glandes endocrines
12.1.2. Certains tissus non endocriniens sécrètent aussi des molécules jouant un rôle hormonal
12.2. Tissus Sécrétant des Hormones
12.2.1. Tissus concernés : système digestif, tissu adipeux, muscle squelettique, tissu osseux, et foie.
12.3. Rôle Hormonaux des Tissus
12.3.1. Système Digestif
12.3.1.1. Régulation de la prise alimentaire (court terme)
12.3.1.2. Hormones orexigènes (stimulent l'appétit)
12.3.1.2.1. Ghréline : augmente avant les repas pour stimuler la prise alimentaire
12.3.1.3. Hormones anorexigènes (réduisent l’appétit)
12.3.1.3.1. Sécrétées lors de l’ingestion d’aliments
12.3.1.3.2. Exemples : cholécystokinine, polypeptide YY, glucagon-like peptide-1
12.3.1.4. Envoient un signal au cerveau pour limiter la prise alimentaire
12.3.2. Tissu adipeux
12.3.2.1. Sécrète des adipokines, hormones régulant le poids et la prise alimentaire à long terme
12.3.2.2. Leptine : hormone majeure de ce tissu
12.3.2.2.1. Augmentation de leptine : Lorsque le tissu graisseux augmente, la leptine stimule la dépense énergétique et réduit la prise alimentaire
12.3.2.2.2. Diminution de leptine : Lorsque le tissu graisseux diminue, la leptine baisse, entraînant une augmentation de la prise alimentaire et une diminution de la dépense énergétique
12.3.3. Muscle Squelettique
12.3.3.1. Sécrète des myokines
12.3.3.2. Rôle
12.3.3.2.1. souvent anti-inflammatoire
12.3.3.3. Sécrétion accrue à l’effort
12.3.3.3.1. Effets bénéfiques sur l’organisme et réduction des inflammations
12.3.4. Tissu Osseux
12.3.4.1. Sécrète des ostéokines
12.3.4.2. Rôle précis des ostéokines non détaillé dans cette capsule (étudié en niveaux supérieurs)
12.3.5. Foie
12.3.5.1. Sécrète des hépatokines
12.3.5.2. Rôle spécifique des hépatokines non détaillé ici (étudié en L3 ou Master)