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完8/28背中 par Mind Map: 完8/28背中

1. 腰・背面

1.1. 背中

1.1.1. 前屈動作

1.1.1.1. 背中の中央が痛む

1.1.1.1.1. 1.脊柱起立筋

1.1.1.2. 背中の右側が痛む

1.1.1.2.1. 9.広背筋R

1.1.1.3. 背中の左側が痛む

1.1.1.3.1. 10.広背筋L

1.1.2. 後反らし

1.1.2.1. 背中の中央が痛む

1.1.2.1.1. 11.下部胸椎

1.1.2.2. 背中の右側が痛む

1.1.2.2.1. 12.下後鋸筋R

1.1.2.3. 背中の左側が痛む

1.1.2.3.1. 13.下後鋸筋L

1.1.3. 体を右に倒す

1.1.3.1. 背中の中央が痛む

1.1.3.1.1. 11.下部胸椎

1.1.3.2. 背中の右側が痛む

1.1.3.2.1. 12.下後鋸筋R

1.1.3.3. 背中の左側が痛む

1.1.3.3.1. 14.広背筋L

1.1.4. 体を左に倒す

1.1.4.1. 背中の中央が痛む

1.1.4.1.1. 11.下部胸椎

1.1.4.2. 背中の右側が痛む

1.1.4.2.1. 15.広背筋R

1.1.4.3. 背中の左側が痛む

1.1.4.3.1. 13.下後鋸筋L

1.1.5. 体を右にひねる

1.1.5.1. 背中の中央が痛む

1.1.5.1.1. 11.下部胸椎

1.1.5.2. 背中の右側が痛む

1.1.5.2.1. 15.広背筋R

1.1.5.3. 背中の左側が痛む

1.1.5.3.1. 7.胸腰筋膜L

1.1.6. 体を左にひねる

1.1.6.1. 背中の中央が痛む

1.1.6.1.1. 11.下部胸椎

1.1.6.2. 背中の右側が痛む

1.1.6.2.1. 8.胸腰筋膜R

1.1.6.3. 背中の左側が痛む

1.1.6.3.1. 14.広背筋L

1.1.7. 日常動作

1.1.7.1. 脚の後ろがしびれる

1.1.7.1.1. 右足

1.1.7.1.2. 左足

1.1.7.2. 脚の外側がしびれる

1.1.7.2.1. 右足

1.1.7.2.2. 左足

1.1.7.3. 脚の前側がしびれる

1.1.7.3.1. 右足

1.1.7.3.2. 左足