CLASIFICACIÓN DE LAS HABILIDADES SOCIALES

1. HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS

1.1. PEDIR AYUDA

1.2. PARTICIPAR

1.3. DAR INTRUCCIONES

1.4. SEGUIR INTRUCCIONES

1.5. DISCULPARSE

1.6. CONVENCER A LOS DEMAS

2. HABILIDADES PARA HACER FRENTE AL ESTRÉS

2.1. FORMULAR UNA QUEJA

2.2. RESPONDER UNA QUEJA

2.3. DEMOSTRAR DEPORTIVIDAD TRAS UN JUEGO

2.4. RESOLVER LA VERGÜENZA

2.5. ARREGLÁRSELAS CUANDO LE DEJAN DE LADO

2.6. DEFENDER A UN AMIGO

2.7. RESPONDER A LA PERSUASIÓN

2.8. RESPONDER AL FRACASO

2.9. ENFRENTARSE A LOS MENSAJES CONTRADICTORIOS

2.10. RESPONDER A UNA ACUSACIÓN

2.11. PREPARARSE PARA UNA CONVERSACIÓN DIFICIL

2.12. HACER FRENTE A LAS PRESIONES DE GRUPO

3. HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA AGRESIÓN

3.1. PEDIR PERMISO

3.2. COMPARTIR ALGO

3.3. AYUDAR A LOS DEMAS

3.4. NEGOCIAR

3.5. EMPLEAR AUTOCONTROL

3.6. DEFENDER LOS PROPIOS DERECHOS

3.7. RESPONDER A LAS BROMAS

3.8. EVITAR LOS PROBLEMAS CON LOS DEMÁS

3.9. NO ENTRAR EN PELEAS

4. PRIMERAS HABILIDADES SOCIALES

4.1. ESCUCHAR

4.2. INICIAR UNA CONERSACIÓN

4.3. MANTENER UNA CONVERSACIÓN

4.4. FORMULAR UNA CONVERSACIÓN

4.5. DAR LAS GRACIAS

4.6. PRESENTARSE

4.7. PRESENTAR A OTRAS PERSONAS

4.8. HACER UN CUMPLIDO

5. HABILIDADES RELACIONADAS CON LOS SENTIMIENTOS

5.1. CONOCER LOS PROPIOS SENTIMIENTOS

5.2. EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS

5.3. COMPRENDER LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMAS

5.4. ENFRENTARSE CON EL ENFADO DEL OTRO

5.5. ENFRENTARSE AL EFECTO

5.6. RESOLVER EL MIEDO

5.7. AUTORECOMPENSARSE

6. HABILIDADES DE PLANIFICACIÓN

6.1. TOMAR INICIATIVAS

6.2. DISCERNIR SOBRE LA CAUSA DEL PROBLEMA

6.3. ESTABLECER UN OBJETIVO

6.4. DETERMINAR LAS PROPIAS ACTIVIDADES

6.5. RECOGER INFORMACIÓN

6.6. RESOLVER LOS PROBLEMAS SEGÚN IMPORTANCIA

6.7. TOMAR UNA DECISIÓN

6.8. CONCENTRARSE EN UNA TAREA