HABILIDADES SOCIALES

1. HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS

1.1. PEDIR AYUDA

1.2. PARTICIPAR

1.3. DAR INSTRUCCIÓNES

1.4. SEGUIR INSTRUCCIONES

1.5. DISCULPARSE

1.6. CONVENCER A LOS DEMAS

2. HABILIDADES RELACIONADAS CON LOS SENTIMIENTOS

2.1. CONOCER PROPIOS SENTIMIENTOS

2.2. EXPRESAR SENTIMIENTOS

2.3. COMPRENDER SENTIMIENTOS DEMÁS

2.4. ENFRENTARSE SENTIMIENTOS

2.5. EXPRESAR AFECTO

2.6. RESOLVER MIEDO

2.7. AUTORECOMPENSARSE

3. HABILIDADES HACER FRENTE AL ESTRÉS

3.1. FORMULAR UNA QUEJA

3.2. RESOLVER UNA QUEJA

3.3. DEMOSTRAR DEPORTIVIDAD

3.4. RESOLVER UNA VERGÜENZA

3.5. ARREGLASELAS SOLO

3.6. DEFENDER A UN AMIGO

3.7. RESPONDER UNA PERSUASIÓN

3.8. RESPONDER AL FRACASO

3.9. ENFRENTARSE A LOS MENSAJES CONTRADICTORIOS

3.10. RESPONDER UNA ACUSACIÓN

3.11. PREPARAR UNA CONVERSACIÓN DIFÍCIL

3.12. HACER FRENTE A LAS PRESIONES DEL GRUPO

4. PRIMERAS HABILIDADES SOCIALES

4.1. ESCUCHAR

4.2. INICIAR UNA CONVERSACIÓN

4.3. ESTABLECER UNA CONVERSACIÓN

4.4. FORMULAR UNA PREGUNTA

4.5. DAR LAS GRACIAS

4.6. PRESENTARSE

4.7. PRESENTAR A OTRAS PERSONAS

4.8. HACER UN CUMPLIDO

5. HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA AGRESIÓN

5.1. PEDIR PERMISO

5.2. COMPARTIR ALGO

5.3. NEGOCIAR

5.4. AYUDAR

5.5. AUTOCONTROL

5.6. DEFENSA PROPIOS DERECHOS

5.7. RESPONDER BROMAS

5.8. EVITAR PROBLEMAS

5.9. NO BUSCAR PROBLEMAS

6. HABILIDADES DE PLANIFICACIÓN

6.1. TOMAR INICIATIVAS

6.2. DISCERNIR SOBRE LA CAUSA DEL PROBLEMA

6.3. ESTABLECER UN OBJETIVO

6.4. DETERMINAR LAS PROPIAS HABILIDADES

6.5. RECOGER INFORMACIÓN

6.6. RESOLVER PROBLEMAS SEGÚN IMPORTANCIA

6.7. TOMAR UNA DECISIÓN

6.8. CONCENTRARSE EN UN PROBLEMA