めっちゃスタイル良くなりたい

登録は簡単!. 無料です
または 登録 あなたのEメールアドレスで登録
Rocket clouds
めっちゃスタイル良くなりたい により Mind Map: めっちゃスタイル良くなりたい

1. 理想

1.1. どんな洋服でも似合う

1.1.1. オフショルダーが着こなせる

1.1.1.1. 肩幅が狭い

1.1.1.1.1. 肩幅狭いと、華奢に見えてとっても可愛い

1.1.1.2. 首が長い

1.1.1.2.1. アップヘアーにした時に、細長いうなじが見えるの色気すぎる

1.1.2. ぴったりしたトップスが着こなせる

1.1.2.1. 二の腕とお腹に無駄な脂肪がない

1.1.2.1.1. 昨日、ぴったりしたトップスを着たもーりーさんが綺麗すぎた

1.1.2.1.2. ビキニをドヤ顔で着こなせる

1.1.2.2. 胸の形が綺麗

1.1.2.2.1. お母さんが胸垂れてきたって悩んでる

1.1.3. 超ショート丈のパンツが着こなせる

1.1.3.1. 足が細長い

1.1.3.2. お尻の形が綺麗

1.1.3.2.1. そういえば去年の夏、ショートパンツを履いたもーりーさんが神だった

2. 現実

2.1. 足の長さはよく褒められる

2.1.1. 昔「足は細いよね!」と言われたことがある

2.1.1.1. 足”は”ってなんやねん

2.1.1.1.1. 他の部分も細くなりたいわ

2.2. 肩幅が鬼広い

2.2.1. 集合写真とった時に、自分のガタイの良さに驚愕する

2.2.2. 男性用のTシャツ着た時に、肩幅だけぴったりサイズでワロタ

2.2.3. でも肩幅って骨格だよね

2.2.3.1. 骨格は遺伝だし、変えられないんだよなあ

2.2.3.1.1. でも二の腕とか痩せたら、ちょっと肩幅狭く見えるのかなぁ

2.3. お腹の脂肪がまじで気になる

2.3.1. 太ると全ての肉がお腹につくタイプ

2.3.1.1. 夏にビキニとか着たくない

2.3.1.1.1. 露出したくない

2.3.1.2. ふざけてお腹触られると「お前ちょっとマジでヤメロ」となる

2.3.1.2.1. 友達と温泉行くと、みんな細くてビビる

2.3.1.3. お腹の肉って一番落としにくいんでしょ

2.3.1.3.1. 悲しい

2.3.1.4. お母さんも全く同じ体型(お腹に全ての肉がつく)ので、遺伝説ある

2.3.1.4.1. でも「遺伝だから〜」って諦めるのは甘え感ある

2.4. 二の腕が太い

2.4.1. 横から写真撮られた時に、腕に大根ついてんのかと思った

2.4.1.1. 二の腕痩せたら、肩幅狭く見えそう

2.4.1.1.1. 二の腕は比較的痩せやすいイメージ

2.5. 体重低いのに、体脂肪率が高い

2.5.1. 体育の先生に「それは典型的な運動不足の隠れ肥満タイプだよ」と言われた

2.5.1.1. 隠れ肥満とか、おっさんしかならないと思ってたわ

2.5.1.1.1. もう「隠れ肥満」ってワードが無理

2.5.2. 筋肉ないと将来立てなくなる確率が上がるらしい。

2.5.2.1. なにそれ怖すぎ。

2.5.2.1.1. 今から運動します

2.5.3. 確かに私より体重重いのに痩せて見える子は、みんな筋トレやっている

2.5.3.1. やはり体重じゃなくて筋肉が全てだと思う

2.5.3.1.1. 体重低くても、筋肉少ないと私みたいなブヨブヨになるんや

3. 解決策

3.1. 食生活に気をつける

3.1.1. 一人暮らし始めてからマジで乱れている

3.1.1.1. 自分の体重分(g)、タンパク質を取らなきゃいけないらしい

3.1.1.1.1. 計算してみたらマジで足りない

3.1.1.2. 野菜が足りねえ

3.1.1.2.1. スーパーの野菜高すぎるんだよなぁ

3.2. 筋肉をつける

3.2.1. ジムに行こう!

3.2.1.1. 実は登録して週2で行っている

3.2.1.1.1. 確かに身体が引き締まり始めた

3.3. 生活習慣を整える

3.3.1. 早寝早起きは痩せるらしい

3.3.1.1. でも科学的根拠なくない?なんで?

3.3.2. 夜遅くにご飯食べちゃいけないらしい

3.3.2.1. でも会社終わってから帰宅してご飯食べたら、遅くなっちゃうんだよなぁ

3.3.2.1.1. 会社にご飯持って行くのあんまり好きじゃない

3.3.2.1.2. 遅くならないで食べる方法はあるのかなぁ

3.3.2.1.3. 遅くなっても食べていいものってあるのかなぁ