Unlock the full potential of your projects.
Exibir mapa completo
Copiar e editar mapa Copiar

FITNESS

Outro
Leonela Iscoa
Começar. É Gratuito
ou inscrever-se com seu endereço de e-mail
Mapas mentais semelhantes Esboço do mapa mental
FITNESS por Mind Map: FITNESS

1. BENEFICIOS

1.1. RESISTENCIA AEROBICA

1.2. RESISTENCIA MUSCULAR

1.3. FUERZA MUSCULAR

1.4. FLEXIBILIDAD CORPORAL

1.5. EQUILIBRIO CORPORAL

2. EJERCICIOS

3. SENTADILLAS

3.1. PLANCHAS

3.2. ELEVACIONES ALTERNAS DE RODILLA

3.3. ABDOMINALES

3.4. SUBIR Y BAJAR A UNA SILLA

3.5. FLEXIONES EN EL SUELO

3.6. SALTOS