Unlock the full potential of your projects.
Try MeisterTask for free.
Não tem uma conta?
Criar conta gratuita
Navegar
Mapas em destaque
Categorias
Negócios
Design
Educação
Entretenimento
Vida
Marketing
Produtividade
Resumos
Tecnologia
Outro
Idiomas
English
Deutsch
Français
Español
Português
Nederlands
Dansk
Русский
日本語
Italiano
简体中文
한국어
Outro
Exibir mapa completo
Copiar e editar mapa
Copiar
Madaften kursusaften 3
Outro
Louise Juul
Seguir
Começar.
É Gratuito
Cadastrar-se com Google
ou
inscrever-se
com seu endereço de e-mail
Mapas mentais semelhantes
Esboço do mapa mental
Madaften kursusaften 3
por
Louise Juul
1. Hjemmelavet pålæg
1.1. Pålæg uden kød
1.2. Af kød
2. Ideer til madpakker
2.1. Madpakkehånden
2.2. Undgå kedelige grøntsager
2.3. Spændende madpakker som frister
2.4. Fisk i madpakken
2.5. Rester fra aftensmaden
2.6. Planlægning og indkøb
2.7. Deltagerne skal selv finde på sunde madpakker, ud fra råvarer vi har valgt.
3. Delt op i hold
3.1. To og to i fire køkkener som laver hver sin ting.
4. Deltagerne smager på forskellige råvarer
4.1. Grøntsager tilberedt forskelligt (kogt, stegt, rå, marineret). Bagefter prøver de at lave det selv.
5. Nem, hurtig og sund aftensmad
5.1. Grundelementer: Protein og fedt (fx fisk), kulhydrat (fx. fudlkornspasta og salat med både grove og fine grøntsager)
6. Æblebåde vendt i lakridspulver
7. Tema omkring en bestemt fødevare
7.1. Kål
7.2. Grove grøntsager
8. Forskellige sunde mellemmåltider
8.1. Salat i syltetøjsglas
8.2. Madbrød
8.3. Dips til grøntsagsstænger
9. Læring om fødevarer ved at føle og smage på dem, samt tilberede dem
9.1. Forskel på fine og grove grøntsager (ernæringsmæssigt samt hvordan de kan bruges i madlavningen).
9.2. Fede vs. magre fisk.
10. Sunde snacks som erstatning for slik
10.1. Sund nutella
10.2. Kikærte-crispy-nuts
11. Den sundere og nemme junkfood
11.1. Pommes af bønner og sød kartoffel
11.2. Burger og pizza
Comece Já. É grátis!
Conectar-se com Google
ou
Inscrever-se