1. COMBATE
1.1. BOXEO
1.2. LUCHA LIBRE
1.2.1. REQUIERE DE MUCHA FUERZA EN TODO EL CUERPO
1.2.1.1. MEJORAR LA FUERZA, MAYOR EQULIBRIO,MAYOR FLEXIBILIDAD.
2. ATLÉTICOS
2.1. ATLETISMO
2.2. NATACION
2.2.1. REQUIERE DE FUERZA EN PIERNAS Y BRAZOS.
2.2.1.1. MEJORA EL TONO MUSCULAR, MEJORA EL SISTEMA CIRCULATORIO.
2.3. CICLISMO
3. DE MOTOR
3.1. AUTOMOVILISMO
3.2. MOTOCROSS
3.2.1. SE UTILIZAN MAQUINAS DE MOTOR, CARROS, BICICLETAS, MOTOCICLETAS, SE REQUIERE HABILIDAD PARA PODER CONTROLARLAS.
3.3. MOTOCICLISMO
4. NÁUTICOS O DE NAVEGACIÓN
4.1. VELA
4.2. REMO
4.2.1. SE UTILIZA LA FUERZA DEL CUERPO COMPLETO, PERO MAS EN BRAZOS Y ANTEBRAZOS.
4.2.1.1. PERDIDA DE PESO, ESPALDA SANA, MEJORAMIENTO DE ALGUNOS MUSCULOS.
5. DESLIZAMIENTO
5.1. PATINAJE
5.1.1. REQUIERE DE HABILIDAD MENTAL Y FÍSICA EN LAS PIERNAS Y BUENA CONCENTRACIÓN
5.1.1.1. PREVENCION DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES.
5.2. ESQUI
6. DE PELOTA
6.1. BÉISBOL
6.2. FÚTBOL
6.2.1. REQUIERE DE FUERZA EN PIERNAS Y BRAZOS Y CONCENTRACIÓN.
6.2.1.1. INTERVIENE EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO. REDUCE LA MORTALIDAD Y MORVILIDAD CARDIOVASCULAR.