Por que dormimos?

1. Economia de energia

1.1. Estar imóvel e relaxado

1.1.1. Menor consumo de energia

2. Manutenção do corpo

2.1. Processos reparadores do corpo

2.1.1. Comprovado desde a década de 1980 - testes com ratos

2.1.1.1. "Não dormir mata"

2.1.1.1.1. Por quê?

2.2. Universidade de Surrey, no Reino Unido

2.2.1. Pessoas acordadas por 29 horas

2.2.1.1. Comprometimento do sistema imunologico

2.3. Falta de sono: liberação de cortisol e adrenalina

2.3.1. Aumento da pressão sanguínea

2.3.1.1. Desregulação do metabolismo

2.3.1.1.1. Alucinações (Experiência Randy Gardner - 1965)

3. Consolidação da memória

4. O que acontece se dormirmos mal ou por pouco tempo?

4.1. Doenças neurológicas graves

4.1.1. Alzheimer