Suplementos Polivitamínicos

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Suplementos Polivitamínicos por Mind Map: Suplementos Polivitamínicos

1. Profissional

1.1. Nutricionista

2. Ausência

2.1. Anemia

2.2. Enfraquecimento Ósseo

2.3. Queda de Cabelo

2.4. Unhas Fracas

2.5. Dores de cabeça

2.6. Dores Musculares

2.7. Fraqueza Muscular

2.8. Letargia

2.9. Sistema Imunológico Frágil

2.10. Fadiga Muscular

2.11. Câimbras

3. Atletas

3.1. Energia de Sobra

3.2. Melhora desempenho

3.3. Crescimento Muscular

3.4. Diminui Dores

3.5. Reduz Lesões

3.6. Recuperação Muscular

4. Recomendações

4.1. Problemas no Fígado

4.2. Doenças Crônicas

4.3. Desnutridos

4.4. Problemas Digestivos

4.5. Gestantes

4.5.1. Reduz a má formação do tubo neural do feto

4.5.2. Saúde óssea de ambos

4.6. Idosos

5. Riscos

5.1. Não Protege o Coração

5.2. Uso Sem Ajuda do Profissional

5.3. Intoxicação por Excesso

5.3.1. Vitamina A

5.3.1.1. Hipervitaminose

5.3.1.1.1. Sintomas

5.4. Efeitos Colaterais

5.4.1. Cálcio

5.4.1.1. Problemas Circulatórios

5.4.1.1.1. Entupimentos de Artérias

5.5. Excesso de Vitaminas

6. Exercícios

6.1. Consumo

6.1.1. Ao Longo dos Treinos

6.1.1.1. Musculação

6.1.1.2. Crossfit

6.1.1.3. Levantamento

6.1.2. Uma Cápsula ao Dia

6.1.2.1. Junto à Refeições

6.1.2.1.1. Carboidratos

6.1.2.1.2. Água de Côco

6.1.3. Após o treino

6.1.3.1. Natação

6.1.3.2. Corrida

6.1.3.3. Ciclismo

7. Benefícios

7.1. Digestão

7.2. Memória

7.3. Estresse

7.4. Reduz Cansaço

7.5. Mantém a Saúde

7.6. Não Engorda

7.7. Vitaminas e Minerais

7.7.1. Prevenção

7.7.1.1. Doenças Cardiovasculares

7.7.1.2. Neurodegenerativas

7.7.1.2.1. Sistema Endócrino

7.7.1.3. Câncer

7.7.2. Magnésio

7.7.2.1. Sistema Cardiovascular

7.7.2.2. Sistema Imune

7.7.2.3. Controla Pressão Sanguínea