1. A caracterização do exercício aeróbico para a redução aguda do colesterol total foi: caminhada/corrida em 50% VO2max com duração de 90 min.
2. Modificação favorável no perfil lipídico foi evidenciada com os exercícios realizados em cicloergômetro, caminhada ou corrida, com frequência semanal de 3-5vezes, duração de 25-60min/sessão e intensidade entre 60-75%FCmax.
3. Ratificam o treinamento aeróbico como terapia não medicamentosa.
4. Reduções do colesterol total, das LDL, das VLDL e dos TG com o treinamento de força.
5. A prática regular do exercício físico tem sido indicado como uma importante estratégia não farmacológica. Para a prevenção e tratamento das Dislipidemias na redução do risco cardiovascular global.
6. As evidências encontradas no estudo advogam em favor do exercício aeróbico, tanto de forma aguda quanto crônica, para aumentar os níveis das lipoproteínas de alta densidade e reduzir os níveis de triglicérides.
7. As doenças arteriais coronarianas (DAC) constituem a principal causa de morte em nosso país dentre os adultos jovens e de meia idade (até 50 anos).
8. IV Diretriz Brasileira sobre dislipidemias e prevenção da aterosclerose recomenda a prática regular de exercícios aeróbicos, realizados de três a seis vezes/semana, em sessões de 30 a 60 min com intensidades de 60-80% da frequência cardíaca máxima (FCmax).
