EJERCICIOS RESPIRATORIOS
por Dante Gonzales
1. OBJETIVOS
1.1. Previene infecciones respiratorias
1.2. Aumenta la función respiratoria
1.3. Facilita la expectoración
1.4. Disminuir el trabajo respiratorio
1.5. Mejorar la oxigenación
2. CUIDADOS DE ENFERMERIA
2.1. Tomar frecuencia respiratoria antes y después de la técnica
2.2. Registrar procedimiento y educación sanitaria impartida
2.3. Asegurarse que las vías nasales estén permeables
2.4. Observar la técnica hasta asegurarse que es efectuada de manera apropiada
2.5. Instruir al paciente para que utilice los músculos abdominales y diafragma como estructura principales respiratorias
3. TÉCNICAS
3.1. Respiración acompañada por el movimiento de los brazos
3.1.1. Soplar bajando los brazos rectos por delante de la cara hasta el suelo
3.1.2. Inspirar separando los brazos en cruz hasta unir las manos encima de la cabeza
3.2. Respiración costal
3.2.1. Situando las manos sobre las costillas, coger aire por la nariz dirigiéndolo hacia el pecho
3.2.2. Soplar lentamente por la boca, procurando alargar este tiempo
3.3. Respiración abdominal o diafragmática
3.3.1. Soplar lentamente por la boca, procurando alargar este tiempo
3.3.2. Coger aire por la nariz dirigiendolo hacia la barriga