1.1. Envolve movimentos de corpo e dança de variadas dificuldades e tipos combinando com a manipulação de pequenos equipamentos.
1.2. Em rotinas são permitidos certos elementos acrobáticos, como os rolamentos e espacates.
2. Ginástica de Trampolin
2.1. Iniciou-se em circos, com o acrobata Du Trampolin, que acabou aproveitando o impulso da rede de proteção para sua decolagem, assim acredita os estudiosos.
2.2. Depois de um tempo nos Estados Unidos fizeram modificações no aparelho, assim podendo ser utilizado para atividades de queda e mergulho.
3. Tumbling
3.1. A pista que auxilia os acrobatas tem 25 metros sendo uma pista elevada que acaba dando uma propulsão que os permite chegar a uma altura superior a uma tabela de basquetebol.
3.2. Na performance o ginasta deve oferecer e demonstrar velocidade, força e mobilidade.
4. Duplo - Mini
4.1. Esporte relativamente novo sendo a mistura de Trampolin acrobático e Tumbling.
4.2. Combinando a corrida horizontal do Tumbling com os saltos verticais do Trampolin.
5. Origem
5.1. Vem do grego Gymnadzein, tradução ``treinar´´ e sentido literal ``exercitar-se nu´´ que era como os gregos se exercitavam.
5.2. Jean-Jacques Rousseau disse: ``O exercício tanto torna o homem saudável como sábio e junto (...) quanto maior atividade física, maior sua aprendizagem´´.
6. Ginástica Acrobática
6.1. Objetivo: trabalhar em grupo e cooperação.
6.2. Está fundamentado em beleza, dinâmica, força,equilíbrio, destreza, coordenação e flexibilidade.
7. Ginástica Artística
7.1. 1º ramificação em si da ginástica, em função da combinação de exercícios sistemáticos.
7.2. Criada para diferenciar técnicas e movimentos criados nas práticas militares.
8. Ginástica Geral
8.1. História: a origem da modalidade não competitiva é a junção de todas as modalidades.
8.2. Resultado: num conjunto de exercícios que visam os benefícios da prática constante.
9. Ginástica Aeróbica
9.1. Surge no final da década de 1980.
9.2. Objetivo: fazer o publico em geral praticas exercícios.
