Tipos de Sabotadores
por Lucas Thadeu
1. Acha que os perigos ao seu redor são muito maiores do que na verdade são. Pensamento: "Quando a próxima coisa ruim vai acontecer?" Impactos: Ansiedade, fadiga, afasta as pessoas, etc.
2. Vítima
2.1. Quando as coisas ficam difícies quer desmoronar e desistir. Pensamento: "Talvez eu tenha desvantagens e defeitos únicos." Impactos: Tristeza, remói sentimentos, afasta as pessoas, etc.
3. Prestativo
3.1. Deixa as próprias necessidades de lado para agradar Pensamento: "Faço tanto pelos outros, mas quando preciso não fazem por mim" Impactos: Dificuldade de falar não, ressentimento, desgaste emocional, acumulo de trabalho
4. Hiper-realizador
4.1. Dependente de desempenho e realizações constantes para respeito próprio e auto validação Pensamento: "Sou valioso enquanto sou bem sucedido e os outros pensarem bem de mim" Impactos: Ansiedade, sentimentos de culpa, cobrança excessiva em si mesmo, etc.
5. Hipervigilante
6. Controlador
6.1. Forte necessidade de controlar e assumir responsabilidade Pensamento: "Os outros querem e precisam que eu assuma o controle" Impactos: Sobrecarregado, ansiedade, algumas pessoas se afastam, etc.
7. Em constante buscar de maior realização na próxima atividade ou se ocupando constantemente Pensamento: "A próxima coisa que vou fazer tem que ser mais interessante" Impactos: Falta de foco, ansiedade, procrastinação, etc.
8. Foco intenso e exclusivo no processamento racional de tudo, incluindo relacionamentos. Pensamento: "As necessidades e emoções dos outros atrapalham meus projetos. Preciso eliminar invasões." Impactos: Limita o relacionamento com as pessoas, intimida as pessoas com seu jeito, etc.
9. Tem o perfil detalhista, exigente e é extremamente perfeccionista Pensamento: "Se não consegue fazer com perfeição, não faça." Impactos: Frustração, falta de flexibilidade, procrastinação, ansiedade
10. Crítico
10.1. Se atormenta por falhas Pensamento: "O que há de errado comigo?"
10.1.1. Foco no positivo e agradável de uma forma extrema. Fuga dos conflitos. Pensamento: "Talvez se eu deixar de lado, o problema se resolva sozinho". Impactos: Os problemas acabam criando uma proporção maior, por não serem tratados, ansiedade, procrastinação, etc.