1. Prevenção - Reeducação e aquisição de novos conceitos: - Principalmente a manutenção da postura, Mudanças de hábitos alimentares, Ingestão suficiente de água, Prática de atividade física regular, Recomenda-se exercícios de baixo impacto como: hidroginástica, bicicleta, natação, etc. Sinais e sintomas de bicos de Os bicos de papagaio podem não provocar sintomas. Quando provocam são sobretudo: • Dor nas costas e/ou pescoço, que pode irradiar para os ombros ou pernas • Tensão ou fadiga muscular (contratura muscular) • Formigueiros nos membros ou sensação de picada • Rigidez • Limitação dos movimentos
2. CAUSAS: Devido a uma série de fatores, entre os quais o próprio envelhecimento, os discos e as articulações vão-se desgastando e provocando instabilidade na região afetada. O corpo reage a esse processo de degeneração com a formação de osso (osteófito), o que pode causar compressão dos nervos e vários sintomas. Associa-se frequentemente a outras patologias, nomeadamente artrites com uma componente inflamatória.
3. Os bicos de papagaio ou osteófitos (termo médico) são saliências ósseas que crescem junto à coluna ou à volta das articulações. Têm este nome porque se assemelham muito, no raio-X, aos bicos de um papagaio. São mais comuns na zona da cervical e lombar, mas podem desenvolver-se noutras articulações.
4. POQUE SURGE ? Alguns especialistas acreditam que o bico de papagaio possa surgir devido à desidratação do disco intervertebral, por espondilose, por pré-disposição genética, sobrecarga articular (como no caso de obesidade), devido a algum problema articular prévio (como inflamação, fratura, ruptura de ligamentos, entre outros) ou em consequência de impactos sofridos desde a infância. Todavia, é importante salientar que a principal causa do aparecimento desta anomalia óssea é a permanência em posturas incorretas ao longo da vida, resultando em lesões nas articulações vertebrais. Destas últimas, originam-se os osteófitos, que por sua vez, causam a desidratação do disco intervertebral, fazendo com que as vértebras fiquem mais próximas uma da outra, com consequente compressão da raiz nervosa. Portanto, a dor presente na osteofitose decorre dessa compressão.
5. TRATAMENTO: - Certeza do diagnóstico: Problema de dor nas costas pode não se relacionar com a coluna. Ex: Infecção urinária e renal, endometriose, tumores, apendicite. - Exames. Ex: Tomografia axial computadorizada, Ressonância nuclear magnética, Cintilografia óssea, Eletroneuromiografia, Raio X de coluna vertebral, EOS (espécie nova de raio X em pé). - Tratamentos vão depender do grau de acometimento do paciente. - Pacientes são tratados essencialmente com uso de anti-inflamatórios e de estimulantes da produção de matriz de cartilagem. - Medidas terapêuticas: fisioterapia, acupuntura, homotoxicologia, homeopatia, cirurgias minimamente invasivas, tratamento com laser e radiofrequência.
5.1. - Tratamento Fisioterapêutico: auxilia no controle da doença * Anamnese completa e bem dirigida = conduzir corretamente investigação e tratamento; * Gelo = diminuir edemas e fase de dor aguda; * Calor = superficial (infravermelho e compressas) ou profundo (ultrassom e ondas curtas), fase crônica; * TENS (estimulação elétrica transcutânea); * Cinesioterapia = fortalecimento da região da coluna; * Pilates; * Exercícios passivos e ativos. - Alguns casos necessitam de cirurgia imediata.
6. SINAIS E SINTOMAS: Os bicos de papagaio podem não provocar sintomas. Quando provocam são sobretudo: • Dor nas costas e/ou pescoço, que pode irradiar para os ombros ou pernas • Tensão ou fadiga muscular (contratura muscular) • Formigueiros nos membros ou sensação de picada • Rigidez • Limitação dos movimentos
