TRANSTORNO DE ANSIEDADE
por Atilla Lopes de Melo
1. É um distúrbio que se caracteriza pela preocupação excessiva ou expectativa apreensiva.
1.1. É um sentimento desagradável, vago, indefinido. ANSIEDADE: Sinal de alerta, que faz com que a pessoa possa se defender e proteger de ameaças. É UMA REAÇÃO NORMAL ESPERADA EM DETERMINADAS SITUAÇÕES.
1.1.1. Fatores genéticos
1.1.2. Constituição psicológica
1.1.3. Doenças Cardíacas
1.1.4. Doenças hormonais
1.1.5. Doenças pulmonares
2. Fatores de risco.
2.1. Gênero
2.2. Trauma na infância
2.3. Personalidade
2.4. Abuso de substâncias
2.5. Genética
3. Principais tipos de ansiedade.
3.1. Transtorno de ansiedade generalizada
3.2. Fobia específica
3.2.1. Fobia Social
3.2.2. Agorafobia
3.3. Transtorno do pânico
3.4. Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)
3.5. Transtorno de estresse pós traumático
4. Sintomas.
4.1. Fisícos:
4.1.1. Náusea
4.1.2. Diarreia
4.1.3. Falta de ar
4.1.4. Tontura
4.1.5. Sudorese
4.1.6. TREMORES, PALPITAÇÕES
4.2. Psicológicos:
4.2.1. Medo constante
4.2.2. Problemas de concentração
4.2.3. Constante tensão ou nervosismo
4.2.4. Preocupação exagerada
4.2.5. Irritabilidade
4.2.6. Sensação que algo ruim vai acontecer.
5. Tratamentos.
5.1. Psicoterapia
5.2. Medicamentos
5.3. Práticas de atividade física
5.4. Alimentos que aliviam na ansiedade:
5.4.1. Omega 3, Ovos, Castanhas do pará
5.4.2. Chocolates
5.4.3. Chá verde