Unlock the full potential of your projects.
Exibir mapa completo
Copiar e editar mapa Copiar

Trening og Trivsel

Outro
SE
Silje Emilie Bakken
Começar. É Gratuito
ou inscrever-se com seu endereço de e-mail
Mapas mentais semelhantes Esboço do mapa mental
Trening og Trivsel por Mind Map: Trening og Trivsel

1. Hvordan trene?

1.1. Økt puls

1.2. Lytt til kroppen

1.3. Variasjon

1.4. Mat, drikke og hvile

2. Motivasjon

2.1. Indre motivasjon

2.2. Ytre motivasjon

3. Hva gir treningen?

3.1. Bedre humør

3.2. Bedre immunforsvar

3.3. Forebygger mot livsstilssykdommer

3.4. Trening forbedrer kroppen

3.5. Trivsel

4. Trening og arbeid

4.1. Sykefraværet går ned

4.2. Større arbeidskapasitet