SAIS MINERAIS

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SAIS MINERAIS por Mind Map: SAIS MINERAIS

1. Cálcio: a carência do cálcio pode causar um afeto na formação de ossos na infância (raquitismo) e podendo ter osteoporose adulto.

2. Cloro: a falta do cloro pode causar dores nos superiores superiores e inferiores. O cloro pode ser padronizado pelo sal de cozinha.

3. Magnésio: a carência do magnésio pode causar fraqueza, hipertensão, e aumento da sensibilidade térmica.

4. Iodo: a carência causa o mau funcionamento da tireoide, que ocasiona o hipotireoidismo e formação do bócio.

5. Fósforo: a falta do fósforo pode causar atrofia muscular. O excesso pode aumentar a porosidade dos ossos.

6. Enxofre: a carência pode causar retardo no crescimento.

6.1. Flúor: o excesso provoca lesões ósseas e manchas nos dentes

6.2. Sódio: excesso pode causar hipertensão arterial.

7. Ferro: a carência pode diminuir a taxa normal da hemoglobina, o que causa uma anemia ferropriva.

8. Potássio: a carência do potássio reduz a atividade muscular. Pode ser encontrado em carnes, cerais e vegetais verdes.