1. Secundarios
1.1. Magnesio
1.1.1. Participa en la síntesis de los ácidos grasos, interviene en la síntesis de hormonas sexuales, es básica para poder asimilar la vitamina E, es esencial en la producción de cartílago, refuerza la memoria, disminuye la irritabilidad y disminuye el cansancio.
1.2. Cloro
1.2.1. Participa en el equilibrio osmótico, forma parte del ácido clorhídrico gástrico que participa en la digestión e interviene en la digestión de las grasas.
1.3. Potasio
1.3.1. Esencial para el correcto crecimiento del organismo, forma parte de los huesos, participa en el equilibrio osmótico e interviene en la producción de proteínas a partir de sus componentes principales que son los aminoácidos.
1.4. Sodio
1.4.1. Ayuda a mantener el equilibrio de los líquidos corporales dentro y fuera de las células, es necesario para la transmisión y la generación del impulso nervioso y ayuda a que los músculos respondan correctamente a los estímulos.
2. Primarios
2.1. Carbono
2.1.1. Sirve de enlace para facilitar la construcción de cadenas de moléculas, sin este elemento en nuestro cuerpo las moléculas serian incapaces de hacer estos enlaces.
2.2. Oxigeno
2.2.1. Es un elemento clave de la química orgánica, al formar parte del agua (H2O), de los óxidos, de los seres vivos y de casi todos los ácidos y sustancias orgánicas. Se trata de un gas incoloro, inodoro e insípido, que es muy reactivo y que resulta esencial para la respiración.
2.3. Hidrógeno
2.3.1. El hidrógeno participa en muchos de los procesos del organismo, como en mantener las articulaciones lubricadas o en la digestión de los alimentos en el estómago.
2.4. Nitrógeno
2.4.1. El nitrógeno es uno de los componentes químicos de las proteínas, que desempeñan un papel importante en nuestro organismo, al proporcionar materiales para la construcción y para el mantenimiento de todos los órganos y tejidos, y participar de la formación de hormonas, enzimas y anticuerpos.
3. Oligoelementos
3.1. Cobre
3.1.1. Trabaja con el hierro para ayudarle al cuerpo a la formación de los glóbulos rojos. También ayuda a mantener saludables los vasos sanguíneos, los nervios, el sistema inmunitario y los huesos.
3.2. Zinc
3.2.1. Se encuentra en las células por todo el cuerpo. Es necesario para que el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario) funcione apropiadamente.
3.3. Fluor
3.3.1. Es un micro mineral imprescindible para el cuerpo humano, ya que tiene una función esencial en la formación de huesos y el correcto mantenimiento del esmalte dental previniendo la caries.
3.4. Cobalto
3.4.1. Es beneficioso para los humanos porque forma parte de la vitamina B12, la cual es esencial para la salud humana. El cobalto es usado para tratar la anemia en mujeres embarazadas, porque este estimula la producción de glóbulos rojos.