1. Avaliação
1.1. Critérios
1.1.1. Validade
1.1.2. Reprodutibilidade
1.1.3. Aplicabilidade
1.2. Início - Diagnóstica
1.3. Durante - Formativa
1.4. Final - Somativa
1.5. Depende do objetivo
1.5.1. Saúde
1.5.2. Desempenho esportivo
2. Personalização do programa de treinamento e condicionamento
3. Importância
3.1. Segurança
3.2. Conhecimento do indivíduo
3.3. Base para uma prescrição de uma atividade física adequada
3.4. Motivação do aluno
4. Teste
4.1. Métodos
4.1.1. Aptidão aeróbia
4.1.1.1. Condição do coração, pulmões e sangue para transportar oxigênio para os músculos em exercício.
4.1.2. Força e resistência muscular
4.1.2.1. Capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência e a capacidade de realizar determinado movimento pelo maior tempo possível, mantendo o ritmo e a eficiência.
4.1.3. Flexibilidade
4.1.3.1. Grau de mobilidade passiva de uma articulação, sendo a capacidade de movimentar as diferentes partes do corpo através de uma grande amplitude de movimentos.
4.2. Laboratório
4.3. Campo
5. Medida
5.1. Composição corporal
5.1.1. Quantificação dos diferentes tecidos (ossos, músculos, gordura, água) que compõem o peso corporal.
5.1.1.1. Dobra Cutânea Triciptal Dobra Cutânea Subescapular Dobra Cutânea Biciptal Dobra Cutânea Axilar Média Dobra Cutânea Supra-ilíaca Dobra Cutânea Torácica Dobra Cutânea da Coxa Dobra Cutânea Abdominal Dobra Cutânea Panturrilha Medial