Psicologia Positiva

1. Brasil

1.1. entre 2002 e 2012 houve poucas publicações sobre a psicologia positiva

2. Behaviorismo

2.1. O estimulo resposta do behaviorismo pode ser visto na psicologia positiva através de intervenções positivas

2.1.1. O estilo de meditação gera uma resposta positiva onde acalma o sujeito, trazendo sensação de bem estar, relaxamento e maior conhecimento do sujeito ao redor do ambiente onde se encontra

3. Associacionismo

3.1. O comportamento aprendido é resultado das associações de simples sensações e ideias em complexos mentais

4. Meditação

4.1. Mindfulness

4.1.1. Começou a ser aplicado em 1979 como base para terapia cognitiva

5. Otimismo

5.1. Pensar coisas boas, pode atrais coisas boas

6. Felicidade

6.1. O que traz felicidade?

6.1.1. Intervenções positivas

6.1.1.1. Ter um dia positivo

6.1.1.1.1. Praticar algo que eu gosto, faz meu dia mais positivo

6.1.1.2. Filantropia

6.1.1.2.1. A filantropia atrai mais felicidade que a própria diversão

6.1.1.3. Atividades de longo prazo

6.1.1.4. Persistência

7. Pontos fortes

7.1. Como saber meus pontos fortes?

7.1.1. O que eu gosto de fazer?

7.1.1.1. descobrir o que faço e gosto, gosto e não faço

7.1.1.1.1. Testes psicológicos podem ajudar a descobrir quem somos

7.1.2. Instrospecção

7.1.2.1. Terapia

7.1.2.1.1. Psicanálise