1. No Escolar (7 a 10 anos)
1.1. As necessidades nutricionais
1.1.1. são mais elevadas mais elevadas
1.1.1.1. Devido a
1.1.1.1.1. Maior atividade física
1.2. Nesta dase é importante
1.2.1. A merenda escolar
1.3. Deve-se seguir
1.3.1. O padrão alimentar da familia - se adequado
1.3.1.1. . Deve conter proteínas, gorduras, carboidratos, minerias e fibras
1.4. Deve-se evitar
1.4.1. Gulosiemas em excesso
1.5. Deve-se ter
1.5.1. Cuidado com ingestão calórica excessiva
1.5.1.1. Para
1.5.1.1.1. Evitar obesidade
1.6. Nesta fase há
1.6.1. Consolidação do hábito alimentar
1.7. É muito importante
1.7.1. Manter consumo do leite e derivados
2. No Adolescente (10 a 19 anos)
2.1. Ocorre a repleção
2.1.1. Logo
2.1.1.1. O apetite
2.1.1.1.1. Pode estar aumentado
2.2. Há o estirão do crescimento
2.3. Ocorre
2.3.1. Início da transformação puberal
2.4. Ocorrem muitas mudanças no organismo
2.4.1. Assim
2.4.1.1. A alimentaçao tem papel muito relevante nessa fase do crescimento
2.4.1.1.1. . Deve conter proteínas, gorduras, carboidratos, minerias e fibras
2.4.1.1.2. Deve-se ter atenção à oferta de minerais
2.5. É muito importante
2.5.1. Manter consumo do leite e derivados
3. Por: Jordânia Alkmim Jordão
4. UNIVERSIDADE FEDERAL DE MINAS GERAIS - DISCIPLINA MEDICINA GERAL DE CRIANÇAS I, Prof. Cássio Ibiapina/ OFICINA DE MAPAS CONCEITUAIS, Tutoras: Michele Lopes da Silva e Ana Carolina Celina da Rocha
5. No Pré-escolar (2 a 6anos)
5.1. Continua a formação do hábito alimentar
5.1.1. É importante
5.1.1.1. Evitar excesso de guloseimas
5.2. O apetite/consumo de alimentos é variado
5.2.1. A alimentaçao
5.2.1.1. deve ser saudável e balanceada, seguindo padrão da familia, se adequado. Deve conter proteínas, gorduras, carboidratos, minerias e fibras
5.2.2. As refeições e lanches
5.2.2.1. Devem ser em horários fixos, com intervalos suficientes para que a criança sinta fome na próxima refeição
5.3. Ocorre
5.3.1. Primeiro estirão do crescimento
5.3.1.1. Criança pode apresentar
5.3.1.1.1. Aparência magra
5.4. É muito importante
5.4.1. Manter consumo do leite e derivados
6. No Lactente
6.1. Até o 4º ou 6º mês
6.1.1. Deve ser:
6.1.1.1. Aleitamento materno exclusivo
6.1.2. Se a mãe não puder amamentar
6.1.2.1. Tem-se
6.1.2.1.1. Leites de fórmula
6.1.2.1.2. Ou: Leite de vaca
6.2. A partir do 4º mês
6.2.1. Pode-se
6.2.1.1. Introduzir frutas amassadas ou suco de frutas
6.2.2. Se houver introdução de algum alimento deve-se iniciar
6.2.2.1. Suplementação de ferro (profilático)
6.2.2.1.1. Dose:1 mg de ferro elementar/kg peso/dia se RN a termo, AIG
6.2.2.1.2. OBS: RN pré-termo ou PIG: início da suplementação a partir do 30° dia de vida. 2 mg de ferro elementar/kg peso/dia.
6.3. A partir do 6º mês
6.3.1. Indica-se
6.3.1.1. Introdução da primeira papa salgada
6.3.1.1.1. Deve conter:
6.4. Do 6º ao 7º mês
6.4.1. Indica-se
6.4.1.1. Introdução da segunda papa salgada
6.4.1.1.1. Deve conter
6.5. Do 9º ao 11º mês
6.5.1. Deve-se
6.5.1.1. Gradativamente passar para a comida da família
6.6. No 12º mês
6.6.1. Criança já pode comer a mesma comida da família
6.7. No 2º Ano de vida
6.7.1. A criança já come
6.7.1.1. Refeições de sal semelhantes às dos adultos, contendo proteínas, gorduras, carboidratos, minerias e fibras
6.7.2. A criança deve ser estimulada a comer sozinha
6.7.3. Há redução do ritmo de crescimento
6.7.4. Importante informar aos pais que
6.7.4.1. Criança deixa de acumular gordura no tecido celular subcutâneo - perde aspecto de bebê roliço
6.7.5. Começa a formção do hábito alimentar