Benefícios do uso de Probióticos e Prebióticospor Anna Luiza Braga
1. Estimulam o funcionamento do trânsito intestinal, contribuindo para a digestão
2. Aumentam a absorção intestinal de nutrientes (vitamina B, cálcio e ferro)
3. Ajudam a digerir a lactose (glicose + galactose) em indivíduos intolerantes
4. Probióticos são encontrados: iorgute natural, picles e leite fermentado. Prebióticos são encontrados: alho, cebola banana e aveia
5. São capazes de aliviar os sintomas de intolerância à lactose
6. Opção terapêutica para a colite ulcerativa e a inflamação aguda da mucosa intestinal
7. Diminuição dos riscos de câncer de coloretal, de candidíase, hemorroidas e infecções urinárias
8. Fontes científicas: ANDRÉA CÁTIA LEAL Badaró, APM Guttierres, ACV Rezende, PAULO CÉSAR Stringheta R Bedani, EA Rossi - Jornal Português de gastrenterologia, 2009 - scielo.mec.pt
9. Aluna: Anna Luiza Pereira Braga, P2, Cesmac
10. O que são: Probióticos são bactérias saudáveis que povoam o intestino. Prebióticos são fibras que servem de alimento para os probióticos, favorecendo a sobrevivência e proliferação dels no intestino. Há uma nova classe, os simbióticos, os quais oferecem a associação dos dois anteriores em um só
11. Evitam a proliferação de microrganismos patológicos no trato gastrointestinal
12. Ajudam na consistência das fezes, prevenindo diarreia e constipação
13. Combatem e previnem doenças intestinais (como colite e síndrome do intestino irritável)
14. Ativação do sistema imune
15. Os probióticos podem ser aplicados para atenuar sintomas de doenças alérgicas
16. Promoção endógena de mecanismos protetores para dermatite atópica e alergia de alimentos
17. Diminuição do risco de doenças cardiovasculares
