1. Na performance o ginasta deve oferecer e demonstrar velocidade, força e mobilidade.
2. A pista que auxilia os acrobatas tem 25 metros sendo uma pista elevada que acaba dando uma propulsão que os permite chegar a uma altura superior a uma tabela de basquetebol.
3. Esporte relativamente novo sendo a mistura de Trampolin acrobático e Tumbling.
4. Duplo trampolim é uma submodalidade da ginástica de trampolim, Combinando a corrida horizontal do Tumbling com os saltos verticais do Trampolin.
5. Duplo - Mini
6. Tumbling
7. Ginástica de Trampolin
7.1. A ginástica de trampolim é um esporte no qual o ginasta deve executar uma série ininterrupta de dez saltos acrobáticos em um trampolim. Uma banca de arbitragem estabelece a pontuação do atleta com base na dificuldade da série, na sua execução e no tempo que o atleta despende no ar, chamado de tempo de voo.
7.2. Iniciou-se em circos, com o acrobata Du Trampolin, que acabou aproveitando o impulso da rede de proteção para sua decolagem, assim acredita os estudiosos.
8. Ginástica Ritmica
8.1. Ginástica rítmica é um tipo de ginástica desenvolvida com movimentos corporais baseados nos elementos do balé e da dança teatral, numa mistura de arte, criatividade e capacidade física, cuja execução é realizada em sincronia com a música.
8.2. Envolve movimentos de corpo e dança de variadas dificuldades e tipos combinando com a manipulação de pequenos equipamentos.
9. Vem do grego Gymnadzein, tradução ``treinar´´ e sentido literal ``exercitar-se nu´´ que era como os gregos se exercitavam.
10. Origem
10.1. A ginástica desenvolveu-se efetivamente na Grécia antiga, a partir do exercícios que os soldados praticavam, incluindo habilidades e também acrobacias.
11. Ginástica Acrobática
11.1. Objetivo: trabalhar em grupo e cooperação.
11.2. É a mais nova modalidade da FIG e é caracterizada pala execução de exercícios de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade. É um esporte bonito, dinâmico e espetacular para homens e mulheres. Engloba muitos movimentos de solo da ginástica artística em suas series, movimentos rítmicos que ligam os exercícios dinâmicos, estáticos e individuais.
12. Ginástica Aeróbica
12.1. Surge no final da década de 1980.
12.2. A Ginástica Aeróbica Esportiva (GAE) é uma modalidade onde se executam padrões de movimentos aeróbicos complexos, de forma continuada e com alta intensidade, originários da dança aeróbica tradicional, utilizando a estrutura e o estilo da música, e interpretando-a.
13. Ginástica Artística
13.1. A Ginástica Artística (Olímpica) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade.
13.2. Criada para diferenciar técnicas e movimentos criados nas práticas militares.
