Mapa mental sobre as diversas possibilidades da aplicação da ginástica na comunidade local

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1. Melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água.

2. A ginástica rítmica começou a ser praticada desde o final da Primeira Guerra Mundial, mas não possuía regras específicas nem um nome determinado Várias escolas inovavam os exercícios tradicionais da Ginástica Artística, misturando- os com música. Em 1946, na Rússia, surge o termo “rítmica”, devido a utilização da música e da dança durante a execução de movimentos.

3. A palavra Ginástica, surgiu do grego Gymnastiké, que é arte de fortificar o corpo e também dar- lhe agilidade. Elas se tornou um esporte olímpico a partir da Grécia, pois os gregos começaram a utilizar nas Olimpíadas de Atenas no ano de 1896, mas só para os homens. E foi no ano de 1928 que a participação das mulheres foi liberada em Amsterdã.

4. São os exercícios feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer e para alguns também o fortalecimento muscular.

5. Geralmente praticada no ambiente de trabalho para funcionários, durante o horário de trabalhos, para se evitar lesões de esforços repetitivos.

6. Praticada através de exercícios e movimentos coordenados do compor que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro.

7. Hidroginástica

8. Ginástica localizada de academia

9. Ginástica laboral

10. Trampolim acrobático ou Ginástica de Trampolim é uma disciplina da ginástica, na qual o atleta executa saltos acrobáticos num trampolim. Enquanto modalidade efetivamente giminica, foi criado em 1976 nos Estados Unidos pelo professor de educação física Geórgia Nissen, que formatou suas regras.

11. Consiste em exercitar movimentos de flexibilidad poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de circo.

12. Ginástica de trampolim

13. Ginástica rítmica

14. Ginástica artística

15. Ginástica aeróbica

16. A ginástica artística ( olimpíadas) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. O termo ginástica origina- se do grego gymnádzein, que significa “ treinar” e, em sentido literal, “ exercita-se nu”, a forma como os gregos praticavam os exercícios.

17. Padrões de movimentos aeróbicos são a combinação simultânea de passos básicos e movimentos de braços executados de forma consecutiva, respeitando a característica da música para assim criar sequência dinâmicas, rítmicas e continuas, de movimentos de alto e baixo impacto.

18. Ginástica acrobática

18.1. -

19. -

20. A ginástica aeróbica esportiva ( GAE) é uma modalidade onde se executam padrões de movimento aeróbicos complexos, de forma continuada e com alta intensidade, originários na dança aeróbica tradicionais, utilizando a estrutura e o estilo de música, e interpretando-a.

21. Caracterizada pela execução de exercício de forças, equilibro, flexibilidade e agilidade. É um exporte bonito, dinâmico e espetacular para homem e mulheres. Engloba muitos movimentos de solo da ginástica artística em suas séries, movimentos rítmicos que ligam os exercícios dinâmicos, estáticos e individuais.

22. Características pela execução de exercícios de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade. É um esporte bonito, dinâmico e espetacular para homens e mulheres. Engloba muitos movimentos de solo da ginástica artística em suas séries, movimentos rítmicos que ligam os exercícios dinâmicos, estáticos e caracterizado pela execução de exercício.

23. Técnica ou arte que, por meio de exercícios especializados, visar fortificar e/ou dar maior estabilidade ao corpo

24. Ginástica não competitivas

25. Contorcionismo

26. Ginástica cerebral