Ginástica e sua possibilidade na comunidade local
por Iago Gabriel

1. Ginástica aeróbica
1.1. A ginástica aeróbica esportiva (GAE) é uma modalidade onde se executam padrões de movimento aeróbicos complexos, de forma continuada e com alta intensidade, originários na dança aeróbica tradicionais, utilizando a estrutura e o estilo de música, e interpretando-a.
2. Ginástica de trampolim
2.1. Trampolim acrobático ou Ginástica de Trampolim é uma disciplina da ginástica, na qual o atleta executa saltos acrobáticos num trampolim. Enquanto modalidade efetivamente giminica, foi criado em 1976 nos Estados Unidos pelo professor de educação física Geórgia Nissen, que formatou suas regras.
3. Ginástica localizada de academia
3.1. São os exercícios feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer e para alguns também o fortalecimento muscular
4. Ginástica acrobática
4.1. Caracterizada pela execução de exercícios de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade. É um esporte bonito, dinâmico e espetacular para o homem e mulheres.
4.1.1. Características pela execução de exercícios de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade. É um esporte bonito, dinâmico e espetacular para homens e mulheres. Engloba muitos movimentos de solo da ginástica artística em suas séries, movimentos rítmicos que ligam os exercícios dinâmicos, estáticos e caracterizado pela execução de exercício.