Micronutrientes

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Micronutrientes por Mind Map: Micronutrientes

1. Manutenção do organismo

2. Vitaminas, minerais e água

3. Vitaminas : regulamento metabolismo e das funções celular, não fornecem energia, mas facilitam a liberação.

4. Minerais: formação estrutural do corpo, distribuídos nos tecidos e líquidos corporais.

5. Vitaminas lipossolúveis A,D,E e K e hidrossolúveis C e B.

6. Vitaminas liberam energia somente a partir do alimento

7. Plantas sintetizam vitaminas

8. função do mineral: manter ritmo cardiaco, contratilidade muscular, condutividade neural.

9. minerais, ativam reações durante catabolismo dos macronutrientes que liberam energia.

10. Cálcio, mineral mais abundante do corpo.

11. Cálcio, Ferro, Cloro, Sódio, Potássio, Magnésio, Fósforo.

12. Equilíbrio Hídrico

13. Regular funções imunológicas e celulares

14. Complexo B