1. Autoconocimiento
1.1. Físico
1.1.1. Cabello oscuro
1.1.2. Baja estatura
1.1.3. Delgada
1.1.4. 19 años
1.1.5. Uso lentes
1.2. Cualidades
1.2.1. Dibujo
1.2.2. Escribo
1.2.3. Canto
1.3. Debilidades
1.3.1. Intolerante
1.3.2. Procrastinadora
2. Auto-aceptación
2.1. Cosas difíciles de aceptar de mi misma.
2.1.1. Que he causado problemas en el pasado.
2.1.2. Que el que tenga TLP no es culpa de nadie.
2.2. ¿Quién me ayuda?
2.2.1. Yo misma.
2.2.2. Mis padres.
2.2.3. Mis amigos.
2.2.4. Mi psicóloga.
2.3. Lo que más valoro de mi.
2.3.1. Mi empeño por salir adelante.
2.3.2. Mi creatividad y originalidad.
2.3.3. Mi amor por las personas importantes para mi.
2.4. Lo que me hace especial.
2.4.1. Mi determinación.
2.4.2. Mis sueños.
2.4.3. Busco ser original.
2.4.4. Mis gustos infantiles.
2.5. Cualidades que traería si volviera a nacer.
2.5.1. La sabiduría que tengo ahora.
3. Auto-respeto y Auto-realización
3.1. ¿Qué me gusta hacer?
3.1.1. Jugar con mis amigos.
3.1.2. Conversar de algo interesante.
3.1.3. Dibujar.
3.1.4. Ver videos.
3.1.5. Cantar.
3.2. ¿Qué soy buena haciendo?
3.2.1. Dibujando.
3.2.1.1. Lo sigo practicando.
3.2.1.1.1. ¿Por qué?
3.2.2. Escuchando a la gente.
3.2.2.1. Lo sigo haciendo.
3.2.2.1.1. ¿Por qué?
3.2.3. Escribiendo.
3.2.3.1. No lo sigo practicando como antes.
3.2.3.1.1. ¿Por qué?
3.2.4. Cantando.
3.2.4.1. Lo sigo practicando.
3.2.4.1.1. ¿Por qué?
3.2.5. Creando historias.
3.2.5.1. Lo sigo practicando pero no mucho.
3.2.5.1.1. ¿Por qué?
3.3. Momentos donde me he sentido valiosa o respetada.
3.3.1. Cuando validan mis trabajos en el instituto.
3.3.2. Cuando mis amigos me dicen que los ayudo.
3.3.3. Cuando mis padres se esfuerzan en que yo salga adelante.
3.4. Mis sueños, emociones e ideas.
3.4.1. Mi sueño.
3.4.1.1. Crear una serie animada.
3.4.2. Emociones.
3.4.2.1. Las cosas de las que soy fanática, me hacen feliz.
3.4.3. Ideas.
3.4.3.1. Pienso que la vida es una oportunidad. Quiero vivirla lo mejor posible.
3.5. Mis metas.
3.5.1. Terminar mi carrera.
3.5.2. Ser independiente.
3.5.3. Ser responsable.
3.5.4. Cumplir mi sueño.
4. Autoestima
4.1. Lo que pienso de mi.
4.1.1. Soy alguien fuerte pero sensible.
4.1.2. Soy creativa pero tengo miedo a que no lo sea lo suficiente.
4.1.3. Amorosa pero colérica.
4.1.4. Solidaría pero codiciosa.
4.1.5. Soy todo en una.
4.2. ¿En que momento empecé a confiar en mi?
4.2.1. Cuando me di cuenta que siempre que caigo me levanto.
4.2.2. Cuando vi que, pese a todos los problemas, sigo aquí de pie.
4.3. ¿Qué tanto me quiero?
4.3.1. No tanto como quisiera.
4.4. ¿Cuando me he regalado algo a mi misma?
4.4.1. Cuando logro cosas personales, aveces me compro algo en la tienda como premio.
4.5. Cualidades que quisiera que los demás reconozcan de mi.
4.5.1. La creatividad.
4.5.2. Lo autentica que soy.
4.6. ¿Qué siento que necesito?
4.6.1. Más seguridad.
4.6.2. Más tolerancia a la frustración.
4.7. ¿Qué creo que debo cambiar?
4.7.1. Mi intolerancia.
4.7.2. Mi autoestima.
4.8. ¿Quién me puede ayudar?
4.8.1. Yo misma.
4.8.1.1. ¿Cómo?
4.8.1.1.1. Queriéndome más y controlando más mis emociones.
4.8.2. Mi psicologa.
4.8.2.1. ¿Cómo?
4.8.2.1.1. Atendiéndome y guiándome.
4.8.3. Mis padres.
4.8.3.1. ¿Cómo?
4.8.3.1.1. Apoyándome en lo que necesito.
4.8.4. Mis amigos.
4.8.4.1. ¿Cómo?
4.8.4.1.1. Escuchándome cuando necesito desahogarme.
4.8.5. Mi pareja.
4.8.5.1. ¿Cómo?
4.8.5.1.1. Aprendiendo a escucharme y entendiéndome mejor.
5. Idea reflexiva.
5.1. ¿Qué sentí al escribie?
5.1.1. Un poco de pena.
5.2. ¿Qué pensé cuando lo hacía?
5.2.1. Sobre mi misma y mis inseguridades.
5.3. ¿A quien le puedo pedir apoyo?
5.3.1. Mis amigos.
5.3.2. Mis padres.
5.3.3. Mi pareja-.
5.4. Dentro de mi familia puedo contar con...
5.4.1. Mis padres. Ricardo y Mercedes.
5.5. Dentro de mis amistades puedo contar con...
5.5.1. Julen, Daniel y Andrea.
5.6. Dentro de ISIL puedo contar con...
5.6.1. Adaluz.
6. Autoconcepto
6.1. ¿Quien soy?
6.1.1. Hija unica
6.1.2. Amiga
6.1.3. Estudiante
6.2. ¿Como me veo?
6.2.1. Artista
6.2.2. Creativa
6.2.3. Ambiciosa
6.2.4. Solidaría
6.2.5. Colerica
6.2.6. Sensible
6.2.7. Polarizada
6.2.8. Bipolar
6.2.9. Cambiante
6.3. Influencias
6.3.1. El amor de mis padres
6.3.2. Mis amistades
6.3.3. Caricaturas
6.3.4. TLP
6.4. Situación más triste
6.4.1. Ver a mis padres llorar
6.5. Situación más alegre
6.5.1. Yo hablando de lo que me gusta
6.6. Situación más colérica
6.6.1. Cuando no tengo la razón
6.6.2. Cuando no me hacen caso
7. Auto-evaluación
7.1. Personas más importantes
7.1.1. Mis amigos
7.1.1.1. ¿Porqué lo son?
7.1.1.1.1. Me apoyan y me entienden
7.1.2. Mi pareja
7.1.2.1. ¿Porqué lo es?
7.1.2.1.1. Me ama mucho y hace lo mejor que puede para entenderme
7.1.3. Mis padres
7.1.3.1. ¿Porqué lo son?
7.1.3.1.1. Me han apoyado desde siempre
7.2. ¿Qué puedo mejorar?
7.2.1. Mi tolerancia
7.2.2. Mi responsabilidad
7.2.3. Ordenar mi tiempo
7.2.4. Independencia
7.3. Áreas de mi vida
7.3.1. Familiar
7.3.1.1. Comparte ciertos momentos con mi familia, cuando tengo tiempo.
7.3.1.2. Mayormente estoy con ellos.
7.3.2. Social
7.3.2.1. Tengo pocos amigos pero con mucho valor para mi.
7.3.3. Academico
7.3.3.1. Recién desarrollandose.
7.3.3.2. Haciendo todas mis tareas y asistiendo a las clases.
7.3.3.3. Procrastino algunas cosas y aveces no presto atención a las clases porque me distraigo.
7.3.4. Personal
7.3.4.1. Mejorando el controlar mis emociones.
7.3.4.2. Teniendo metas más claras.
7.4. Creencias, valores, actitudes y comportamientos.
7.4.1. Agnóstica
7.4.1.1. ¿Cómo se formó?
7.4.1.1.1. Mi padre también agnóstico y mi mamá católica agnóstica.
7.4.2. Carácter fuerte.
7.4.2.1. ¿Cómo se formó?
7.4.2.1.1. Con el tiempo, fui dejando atrás la inseguridad.
7.4.3. Soñadora.
7.4.3.1. ¿Cómo se formó?
7.4.3.1.1. Desde pequeña tuve un sueño y una meta.
7.4.4. Aveces apática.
7.4.4.1. ¿Cómo se formó?
7.4.4.1.1. Anterior depresión.
7.4.5. Creativa.
7.4.5.1. ¿Cómo se formó?
7.4.5.1.1. Fan de caricaturas.
7.4.5.1.2. Dibujar.
7.4.5.1.3. Escribir.
7.4.5.1.4. Buscar ser original.